小学生怎样搭配衣服

小学生如何穿衣服?首先我们要了解学生的生理特点:

1、身体发育快。由于新陈代谢旺盛和生长发育的需要,儿童比成人需要的能量多;而能量的产生是靠体内蛋白质的分解代谢来实现的(即食物中的碳水化合物、脂肪及维生素被机体吸收利用)。所以小朋友的肌肉较细嫩软弱易损且耐寒性差,因而对热量的要求较高。因此小朋友在冬季应适当增加衣物以抵御寒冷。(当然也不是穿得越多越好)

2、体温调节机能不健全。儿童的体表汗腺分泌少而不发达。当气温过低时,人体通过皮肤血管收缩减少散热面积以达到防冷目的。但这样一来会使体内的热量大量散发出去从而造成"内虚"。同时还会引起上呼吸道黏膜的水肿充血,导致抵抗力下降而易患感染性疾病如感冒等。另外因小儿神经系统功能尚未完全成熟使大脑皮质兴奋与抑制过程的平衡失调而造成植物神经的功能紊乱而引起发热等症状。所以在穿衣时应根据天气变化及时增减衣服并注意保持皮肤的清洁卫生以免发生疾病或受凉加重病情。

3、活动量大容易出汗,不易保暖。小孩好动喜欢跑跳蹦踏,加上其肌肤娇嫩易于受刺激,故更易失水干燥而产生静电现象而使皮肤的水分流失加快,再加上他们经常用衣襟擦脸揉鼻极易损伤面部柔嫩的皮脂膜而导致皮炎的发生。

4、消化器官未完善。孩子胃容量较小加之牙齿生长较快,咀嚼能力弱,胃肠运动较差,消化吸收力较弱,而且孩子的胃酸浓度低又缺乏某些酶类物质不能有效地将淀粉转化为葡萄糖供能而被消耗掉致使血糖升高影响正常的食欲甚至出现饥饿感。此外有些孩子在冬天还容易出现消化不良的症状。这些都会影响到身体的健康成长。

5、免疫功能低下。小孩的免疫系统尚不成熟对各种微生物尤其是病原菌抵抗力和免疫力较低很容易患病。

6、抗御病菌的能力不强。因为小孩子免疫系统的防御反应比较脆弱容易被各种细菌病毒侵入致病。

综上所诉我们不难看出要保证宝宝的健康成长首先要做到以下几点:

一.合理膳食

宝宝正处在快速生长的阶段,需要足够的营养供给才能健康的成长!但是家长们往往忽视了营养的均衡摄入,只注重给宝宝补充一些高糖分的零食或者肉类食品等等,这样不仅会导致营养不良而且还容易引起上火的现象。

建议各位爸爸妈妈们在日常生活中可以给孩子准备多样化的饮食种类,比如蔬菜瓜果类的富含多种微量元素和维生素的食品都是不错的选择哦~

二.适量锻炼

俗话说得好:"生命在于运动",适当的体育锻炼能够增强体质提高机体的适应能力和抗病能力。不过对于年龄较小的幼儿来说还是应该选择适合他们的方式进行锻炼比较好呢!

三.预防生病

很多父母都以为只要让孩子吃饱喝足就可以了,其实不然啊!如果平时不注意让宝宝锻炼身体的话那么等到他稍微长大一点就会变得非常爱生病了哟~~

四.5岁以上的婴幼儿最好每天坚持户外散步一小时左右的时间啦~

五.勤洗手洗脸洗澡换洗衣物定期剪指甲

以上就是今天小编为大家整理出来的关于5岁以下的小朋友们怎么穿搭的一些方法咯!希望可以帮助到大家噢～