夏天可以泡温泉吗

温泉中的水温还是比较高的，所以很多人都会在天气比较寒冷的季节才会泡温泉。有人认为在这么炎热的夏天泡温泉，会出现虚脱的现象。实则不然，在闷热的夏天也是可以泡温泉的，而且好处多多。那夏天泡温泉有什么好处呢？

1、消暑解暑

因为夏天的天气比较炎热，所以容易出现中暑的现象。如果在夏天泡温泉，可以帮助张开毛孔，更有利于热量的散失，可以帮助消除身体的闷热感；而用冷水洗澡的话，会刺激到肌肤，使毛孔闭合，从而不易排除体内的热量。所以泡温泉比用冷水洗澡，更能起到消暑解暑的作用。

2、排除毒素

夏天天气炎热，容易出汗，而出汗不仅可以帮助排除体内的热量，还能带走体内一部分的毒素。而泡温泉，可促进排汗，从而使体内的毒素排出的更多更快；另外，温泉中有丰富的矿物质，这些矿物质能吸附在皮肤上，从而渗透入肌肤，使血管扩张，可改变肌肤的酸碱性，能促进血液循环，从而可以加快毒素的排出。

3、瘦身美容

夏天在泡温泉的过程中，身体能不断的出汗，从而能排出体内多余的水分，因此在一定的程度上能帮助减肥。而温泉中的一些矿物质可以通过通畅的汗腺进入体内，对美白肌肤能起到一定的作用；另外，泡温泉能促进肌肤排汗，即可促进毒性物质的排出，从而也可起到美白肌肤的效果。

4、放松身心

夏天闷热，更容易出现燥热之感，也容易出现失眠的症状。如果夏天泡温泉，帮助舒缓毛孔的同时，能达到缓解疲劳、舒缓心情的效果，使心情放松，从而也能帮助入睡，保证睡眠质量。