大姨妈忌口15种水果,月经期间柚子/西瓜都不能乱吃

女性健康 2024-06-19 08:58:48

大姨妈是是每个女生每个月都要经历的,但在大姨妈期间女性的身体是比较虚弱的,有很多方面都需要忌口,甚至连水果也最好不要乱吃,那么今天小编就来给大家讲讲大姨妈忌口15种水果,下面这15种水果在大姨妈期间尽量不要吃或者少吃!

大姨妈忌口15种水果

1、柚子:柚子性寒,容易引起肚子胀气和腹泻。

2、西瓜:西瓜寒性较重,经期摄入会导致寒气入侵腹部,引发痛经。

3、橙子:橙子性凉,对经期腹部不适的女性容易加重症状。

4、葡萄柚:葡萄柚性寒,经期食用会引起腹泻、胃痛等症状。

5、桔子:桔子性凉,会导致腹泻、肚子胀气等问题。

6、柿子:柿子含有丰富的鞣酸和单宁酸,经期食用会导致腹泻和口干舌燥等问题。

7、草莓:草莓不能大量食用,经期食用会对女性体质造成影响。

8、樱桃:樱桃性寒,经期过度食用会容易引起肠胃问题。

9、芒果:芒果性凉,能使月经量增多,故不适合经期食用。

10、香蕉:香蕉是寒性水果,女性经期不宜吃寒凉的食物,因此香蕉尽量少吃。

11、荔枝:荔枝性温,经期食用会引起暴躁、烦躁等症状。

12、红枣:红枣温补,但经期食用要适量,否则会加重身体不适。

13、桂圆:桂圆有益气血的作用,但过度食用会导致腹泻和口渴等问题。

14、花生:花生含有大量油脂,对在经期期间的女性肠胃会造成不适。

15、杏子:杏子性温,经期食用会加重症状,特别是对于痛经患者来说更应该忌口。

来月经吃什么排得最干净

1、猪血:生理期的时候,可以适当吃点猪血,猪血当中的一种物质能起到排污血的作用,还有润肠通便的效果。

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