月经推迟怎么刺激它来

月经不仅是一种生理现象，也是女性健康的指示灯。要是月经没有照常来的话，可以先尝试一些方法催它来。要是这些方法都没用的话，就需要去医院做检查了。下面和大家分享一下月经推迟怎么刺激它来的方法，有需要的朋友可以尝试一下。

月经推迟怎么刺激它来

1、中药调理

要是经常月经推迟的话，那比较推荐中药调理。中药可以帮助女性改善月经，让月经周期变得更有规律一些。只是，要是决定通过中药调理的话，就要找个靠谱的中医，不要自己在网上随便买个中药喝。

2、多吃一些活血化瘀的食物

要是月经推迟的话，可能身体寒气入侵，让血液淤积了。可以尝试多吃一些红枣、桂圆、阿胶、乌鸡等补血养气的食物，一周后看看有没有效果。平时也可以多泡泡脚，这对月经的来潮也是有利的。

3、按摩穴位

在我们的左手大拇指关节正下方有一个穴位叫做制污穴，制污穴的左侧一点，大拇指的内侧有个穴位叫做妇科穴。平时可以多按按这两个穴位，有催经的作用。建议每次按两分钟左右，这样效果会明显一些。

4、热敷

还可以用热水袋热敷我们的小腹，这可以加快血液循环，在一定程度上能帮助月经的到来。除了敷热水袋，还可以在洗澡的时候用热水冲小腹那里，这也有刺激月经来的作用。

大拇指催经太灵了怎么按

第一步：洗净手指

在进行催经按摩前，应该先洗净手指，特别是指甲边沿和手指缝隙，以免将细菌传染到身体上。

第二步：找到压力点

催经按摩主要是通过刺激穴位来起到催经作用的，按摩大拇指时，最重要的是要找到两个压力点：大拇指和掌心腕部的穴位。

具体来说，大拇指的穴位叫制污穴，制污穴在拇指的背侧第一关节……【查看详情】