哭了一晚上眼睛很痛怎么办

女性健康 2023-12-08 08:33:33

很多人遇到伤心难过的事情时就喜欢哭,还有人遇到高兴或者感动的事时也会哭,我就是一个泪点很低的人,有一次和朋友吵架了,我非常难过,哭了一晚上,结果第二天就发现眼睛肿了,而且还很疼,那哭了一晚上眼睛很痛怎么办?哭多了眼睛疼怎么办?

哭了一晚上眼睛很痛怎么办?哭多了眼睛疼怎么办?(1)

1、热敷眼睛

哭多了眼睛痛是因为眼周肌肉处于过度紧张状态,热敷眼睛能够帮助放松肌肉,缓解疼痛。

方法:小方巾热水浸泡后拧干水敷在眼睛上。或者是使用热鸡蛋包裹棉布后直接在眼周打圈按摩。

2、转动眼球

哭多了眼睛疼可以通过转动眼球的方式,来帮助活动眼球,减缓眼泪对眼球的刺激,加快眼睛血液循环,改善眼睛疼。

方法:闭上眼睛之后,眼球先向左边看、上边看再向右边看、下边看,加快速度让眼球转动。

3、双手熨眼

哭多了眼睛疼可以使用双手熨眼的方式促进眼睛血液循环,增进新陈代谢。

方法:坐好,全身放松,闭上双眼,然后快速相互摩擦两掌,使之生热,趁热用双手捂住双眼,热散后两手猛然拿开,两眼也同时用劲一睁,如此3~5次。

4、滴用眼药水

哭多了眼睛疼可以使用具有缓解疲劳效果的眼药水。这类眼药水能够减缓眼睛长时间充血引起的疼痛疲劳感。

方法:在医生指导下选购合适的眼药水,并遵循产品特性滴用合适的量。滴完眼药水之后闭上眼睛休息。

5、就医治疗

哭多了眼睛疼,疼痛较为剧烈又伴随有异物感、视力模糊、不能睁眼等症状,要及时就医可能是出现了结膜炎、角膜炎等炎性反应,要及时就医进行处理。

6、眼睛哭肿怎么现在

1、敷马铃薯片

方法一:只要将马铃薯片切成薄皮,闭上眼睛,将马铃薯片敷在眼皮上就可以了。

方法二:将马铃薯切成细丝之后混合橄榄油,涂在布上,让步湿润之后直接闭上眼睛敷在眼皮上就可以了。

用这种方法,马铃薯片可以用黄瓜片、生薯片来代替,消肿效果都是不错的。

2、盐水擦眼睛

眼睛哭肿了想要快速消肿可以试试盐水擦拭眼睛。只要将盐水准备好之后直接拿棉签蘸着盐水慢慢擦拭眼睛四周,能够帮助有效消肿。

3、冷热敷眼睛

我们知道热胀冷缩,眼睛哭肿了不妨试试用冷敷的方法让浮肿缩回去。而用热敷是为了加速眼部的血液循环,这样就能够将眼部周围多余的水分带走从而帮助消肿了。要注意的是冷敷、热敷的时候不要冻伤、烫伤自己。

4、按摩眼睛

用手指指腹对眼睛周围进行按摩,能够加速眼部周围的血液循环,从而帮助排出导致眼睛肿的多余的水分,达到消肿的目的。要注意的是按摩的时候不要过大用力,只要自己觉得舒适就可以了,一定要用指腹进行按摩消肿效果才更好。

5、鸡蛋敷眼睛

我们都知道淤青肿胀都可以用热鸡蛋来敷眼睛。眼睛哭肿了也可以用这个方法的。鸡蛋用一般的水煮蛋就可以了,鸡蛋热敷眼睛也是为了加速眼部血液循环消肿的呢。敷完眼睛还可以将鸡蛋吃了,一举两得!

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