大姨妈忌口15种水果，月经期间柚子/西瓜都不能乱吃

大姨妈是是每个女生每个月都要经历的，但在大姨妈期间女性的身体是比较虚弱的，有很多方面都需要忌口，甚至连水果也最好不要乱吃，那么今天小编就来给大家讲讲大姨妈忌口15种水果，下面这15种水果在大姨妈期间尽量不要吃或者少吃！

大姨妈忌口15种水果

1、柚子：柚子性寒，容易引起肚子胀气和腹泻。

2、西瓜：西瓜寒性较重，经期摄入会导致寒气入侵腹部，引发痛经。

3、橙子：橙子性凉，对经期腹部不适的女性容易加重症状。

4、葡萄柚：葡萄柚性寒，经期食用会引起腹泻、胃痛等症状。

5、桔子：桔子性凉，会导致腹泻、肚子胀气等问题。

6、柿子：柿子含有丰富的鞣酸和单宁酸，经期食用会导致腹泻和口干舌燥等问题。

7、草莓：草莓不能大量食用，经期食用会对女性体质造成影响。

8、樱桃：樱桃性寒，经期过度食用会容易引起肠胃问题。

9、芒果：芒果性凉，能使月经量增多，故不适合经期食用。

10、香蕉：香蕉是寒性水果，女性经期不宜吃寒凉的食物，因此香蕉尽量少吃。

11、荔枝：荔枝性温，经期食用会引起暴躁、烦躁等症状。

12、红枣：红枣温补，但经期食用要适量，否则会加重身体不适。

13、桂圆：桂圆有益气血的作用，但过度食用会导致腹泻和口渴等问题。

14、花生：花生含有大量油脂，对在经期期间的女性肠胃会造成不适。

15、杏子：杏子性温，经期食用会加重症状，特别是对于痛经患者来说更应该忌口。

来月经吃什么排得最干净

1、猪血：生理期的时候，可以适当吃点猪血，猪血当中的一种物质能起到排污血的作用，还有润肠通便的效果。

2、红糖：红糖水有助于排除毒素，排除淤血，能活络淤血，加快血液循环，让身体暖起来.....【查看详情】