阿胶糕吃了对女人有什么好处

阿胶是我们能经常看到的女性滋补品，很多女生也会买着吃。那么阿胶糕吃了对女人有什么好处呢？什么样的女人适合吃阿胶糕呢？下面小编就来和大家分享一下女人吃阿胶的好处，想知道的朋友快来看看吧。

阿胶糕吃了能活血滋补美容养颜

1、延缓衰老

阿胶糕是用阿胶、红枣、黑芝麻、核桃仁、桂圆等制作的一种滋补药品，里面含有丰富的蛋白质、胶原蛋白、各种微量元素等，这些都是对人体非常好的营养物质，特别是胶原蛋白有明显的抗衰老的作用，年长的女性可以多食用一些。

2、滋阴补血

阿胶糕里面的红枣、阿胶等都是补血的好物，女性常吃阿胶能改善贫血的状态，也能改善由于缺血而导致的面部蜡黄等状态，对女性的身体非常有好处。

3、改善体内钙平衡

女性如果能长期吃阿胶，可以增加体内钙的摄入，减少出现骨质疏松的几率，这对年长的女性来说非常有必要。随着年龄的增长，体内钙流失的速度会越来越快，需要及时的补给。

4、美容养颜

阿胶能明显的改善贫血，长期食用可使女性面部红润，肌肤细腻。是女性美容养颜的好选择。

5、调经安胎

阿胶可以用来辅助治疗因血虚、血瘀引起的月经不调，一些经期总是不准的姐妹可以多吃吃阿胶，此外阿胶还能补阴血，因此也适合用来养胎安胎。

不适合吃阿胶的3类人

1、消化功能不强，总是胀气的人要少食用阿胶，阿胶不能在短时间内被消化，如果一直存于胃肠中会加重消化系统的负担。

2、高血压患者。

3、有乳腺增生、子宫肌瘤的女性少吃，因为阿胶能促进增生结节，最好是咨询医生后再吃。

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