张家界莓茶和功效与作用（解析健康营养价值）

张家界莓茶是一种自然纯正的茶，它是以张家界莓（一种果实）为原料，经过烘焙、研磨等工艺制作而成的一种茶叶。它的外观呈红褐色，具有清香浓郁的莓香味，并具有一定的健康营养价值。那么，张家界莓茶的功效与作用有哪些呢？

一、张家界莓茶的健康功效

1、抗氧化作用

张家界莓茶中含有丰富的维生素C和多酚类物质，能够有效抵抗自由基的侵害，延缓衰老，增强人体免疫力，促进新陈代谢，起到抗氧化的作用。

2、抗癌作用

张家界莓茶中含有大量的有机酸，具有良好的抗癌作用，能够阻止癌细胞的生长和扩散，有效抑制癌症的发生。

3、抗菌作用

张家界莓茶中含有的多酚类物质具有良好的抗菌作用，能够杀灭细菌，有效抑制病菌的滋生，从而起到抗菌的作用。

二、张家界莓茶的营养价值

1、蛋白质含量高

张家界莓茶中含有丰富的蛋白质，能够有效补充人体所需的营养物质，有助于人体的健康发育。

2、脂肪含量低

张家界莓茶中含有的脂肪含量极低，不会增加人体的脂肪含量，有助于减轻体重。

3、矿物质含量丰富

张家界莓茶中含有丰富的矿物质，如钙、铁、锌、镁、锰等，能够有效补充人体所需的矿物质，有助于增强人体的抗病能力。

综上所述，张家界莓茶具有抗氧化、抗癌、抗菌的功效，并且具有丰富的营养价值，能够有效补充人体所需的营养物质，有助于增强人体的抗病能力。因此，每天喝一杯张家界莓茶，可以让人体保持健康，让你拥有健康的体魄。

总之，张家界莓茶的功效与作用十分显著，能够有效地改善人体的健康状况，增强人体的抗病能力，是一种非常值得推荐的健康饮品。作者：茶悦网