碎芽莓茶的作用与功效（让你身体更健康）

碎芽莓茶，又称碎芽莓茶饮，是经过特殊加工的莓果茶，其成分丰富，具有许多营养和药用价值，具有清热解毒、润肺止咳、减肥美容等多种功效。本文将为大家介绍碎芽莓茶的作用与功效。

#一、碎芽莓茶的营养价值

碎芽莓茶含有丰富的营养成分，其中含有大量的维生素C、维生素A、维生素E、维生素K、维生素B群、矿物质、氨基酸、膳食纤维、花青素等，具有极强的营养价值。

#二、碎芽莓茶的药用价值

碎芽莓茶具有清热解毒、润肺止咳、减肥美容等多种药用价值。

1. 清热解毒：碎芽莓茶中的维生素C有清热解毒的作用，可以抑制炎症，抑制病毒的生长，促进机体的免疫力，预防疾病的发生。

2. 润肺止咳：碎芽莓茶中的花青素具有润肺止咳的作用，可以抑制炎症，抑制病毒的生长，促进机体的免疫力，预防疾病的发生。

3. 减肥美容：碎芽莓茶中的膳食纤维可以有效减少体内脂肪的吸收，促进肠道蠕动，帮助排出体内多余的毒素，促进新陈代谢，让肌肤更白嫩，更有弹性。

#三、碎芽莓茶的注意事项

碎芽莓茶具有许多营养和药用价值，但是也有一些注意事项大家需要注意：

1. 孕妇、哺乳期妇女和小孩不宜饮用碎芽莓茶；

2. 对莓果过敏的人也不宜饮用碎芽莓茶；

3. 过量饮用碎芽莓茶会导致肠胃不适，因此，不宜长期大量饮用；

4. 同时饮用碎芽莓茶和药物会影响药物的吸收，因此，服用药物的人不宜饮用碎芽莓茶。

#结语

碎芽莓茶的作用与功效丰富多样，具有许多营养和药用价值，但也有一些注意事项大家需要注意，只有正确饮用，才能让身体更加健康。作者：茶悦网