恩施莓茶的功效与作用（滋补健脾、润肺止咳）

恩施莓茶，也叫恩施枸杞莓茶，是一种滋补健脾、润肺止咳的茶饮，它深受恩施人民的喜爱，也被誉为“恩施著名的饮品”。恩施莓茶的功效与作用，让它在当地的温馨家庭里被广泛使用。

一、恩施莓茶的功效与作用

1、滋补健脾

恩施莓茶中含有丰富的营养成分，具有滋补健脾的作用，能够改善身体对营养的吸收，增强身体的抵抗力，增强体质，使身体更加强壮。

2、润肺止咳

恩施莓茶中含有丰富的维生素C，能够有效的润肺止咳，能够抑制细菌的滋生，帮助消除痰，抑制炎症，改善肺部的疾病。

3、抗氧化

恩施莓茶中含有丰富的抗氧化物质，能够有效的抵抗自由基的侵害，延缓衰老，保护肝脏，维持肝脏的健康，促进新陈代谢，延缓衰老，改善肌肤状况。

二、恩施莓茶的泡法

1、准备

首先，准备好恩施莓茶，莓茶的比例一般是枸杞子占1/3，莓果占2/3，枸杞子可以先用温水浸泡，直到它变软为止，然后放入莓果中，搅拌均匀；

2、煮沸

将搅拌均匀的恩施莓茶，放入沸水中，煮沸；

3、冲泡

将煮沸的恩施莓茶，放入杯中，加入适量的温开水，然后搅拌均匀，即可饮用。

恩施莓茶的功效与作用，让它成为恩施人民的最爱，它的滋补健脾、润肺止咳的功效，让它成为恩施人民最喜爱的饮品。正确的泡法，可以让恩施莓茶发挥最大的作用，让它成为恩施人民健康的宝贝。

恩施莓茶的功效与作用，让它成为恩施人民最爱的饮品，它能够滋补健脾、润肺止咳，抗氧化，延缓衰老，促进新陈代谢，改善肌肤状况，让恩施人民更加健康。作者：茶悦网