张家界的莓茶有啥功效（揭秘莓茶的神奇功效）

张家界的莓茶是一种特殊的茶叶，它的原料来自张家界的天然山野莓果，是一种独特的茶叶。莓茶不仅味道鲜美，而且还有很多功效，揭秘莓茶的神奇功效。

一、张家界莓茶的营养价值

1、营养价值高：张家界莓茶含有丰富的维生素、矿物质和氨基酸，其中维生素C含量比苹果、橙子还要高，还含有多种氨基酸，可以满足人体的营养需求。

2、低糖低卡：张家界莓茶的糖分很低，每100克只有2.2克，而且热量也很低，每100克只有30千卡，是低糖低卡的饮料。

二、张家界莓茶的功效

1、养颜美容：张家界莓茶中的抗氧化剂可以抵抗自由基，延缓衰老，有助于美容养颜，让皮肤更白嫩、更有弹性。

2、减肥瘦身：张家界莓茶中的维生素C可以促进脂肪的新陈代谢，帮助身体排出多余的脂肪和毒素，有助于减肥瘦身。

3、抗衰老：张家界莓茶中的抗氧化剂可以抵抗自由基，延缓衰老，让肌肤更加紧致有弹性，有助于抗衰老。

三、张家界莓茶的泡法

1、用开水冲泡：将张家界莓茶叶装入茶杯中，用开水冲泡，沏茶时间控制在3-5分钟，可以把茶叶中的营养物质充分溶出。

2、用沸水冲泡：将张家界莓茶叶装入茶杯中，用沸水冲泡，沏茶时间控制在1-2分钟，可以把茶叶中的营养物质充分溶出。

张家界的莓茶不仅味道鲜美，而且还有很多功效，营养价值高，可以满足人体的营养需求，还可以帮助减肥瘦身，养颜美容，抗衰老，是一种很好的健康饮料。茶悦网提醒大家，喝茶要注意适度，让自己健康快乐。