土家莓茶真的有降三高的功效（一种护肝养心的养生茶）

**

土家莓茶是一种被称为“护肝养心”的养生茶，它拥有降低血脂、降血压、降血糖的功效，因此，土家莓茶真的有降三高的功效。

一、土家莓茶的特殊成分

土家莓茶最大的特点是其独特的成分，它含有多种营养成分，如维生素A、维生素C、钙、铁等，以及抗氧化剂、芦丁、多酚、黄酮和苯甲酸等，这些物质都可以有效抑制血脂升高，降低血压，降低血糖。

二、土家莓茶的功效

1. 降低血脂

土家莓茶中的多酚和黄酮类物质，可以有效抑制血脂升高，降低胆固醇含量，改善血液循环，保护心血管健康。

2. 降血压

土家莓茶中的维生素A、维生素C、钙、铁等营养物质，可以有效改善血液循环，促进血液循环，降低血压，维持血管弹性，保护心血管健康。

3. 降血糖

土家莓茶中的芦丁、多酚和黄酮类物质，可以有效抑制血糖升高，改善葡萄糖代谢，保护胰腺健康，降低血糖水平。

三、土家莓茶的注意事项

1. 土家莓茶不宜长期饮用

土家莓茶可以有效降低血脂、降血压、降血糖，但是不宜长期饮用，宜适当饮用，以免造成营养不平衡，影响身体健康。

2. 饮用土家莓茶要遵医嘱

土家莓茶可以有效降低血脂、降血压、降血糖，但是如果有任何疾病，应遵医嘱，谨慎饮用，以免造成不良影响。

在总结上，土家莓茶真的有降三高的功效，它不仅具有降低血脂、降血压、降血糖的功效，而且还有护肝养心的功效，但是要注意不要长期饮用，有疾病的要遵医嘱，由此可见，土家莓茶是一种有效的养生茶，有助于护肝养心，保持身体健康。由茶悦网撰写。