鲜姜茶功效与作用（秋季补阳滋阴）

鲜姜茶是一种秋季养生调理的绝佳饮品，它既能够补阳滋阴，又能够温暖身体，被誉为“秋季补血之王”。鲜姜茶的功效与作用有哪些？今天就让茶悦网来给大家介绍一下，希望能够帮助大家调理身体，抗疫情。

一、鲜姜茶的功效与作用

1.补阳滋阴

鲜姜茶具有补阳滋阴的功效，能够温暖身体，提高机体抵抗力，有助于抗疫情。

2.健脾和胃

鲜姜茶中的姜精油能够刺激胃肠蠕动，促进消化，增强肠胃功能，有助于健脾和胃。

3.温补肝肾

鲜姜茶中的姜精油和茶叶中的儿茶素，能够温补肝肾，有助于肝肾功能的恢复，改善肝肾功能衰竭。

4.抗疲劳

鲜姜茶中的姜精油能够抗疲劳，有助于提高精力，促进机体新陈代谢，抗疲劳效果明显。

二、鲜姜茶的泡制方法

1.将新鲜的姜片洗净，切成薄片；

2.将姜片放入碗中，加入适量的蜂蜜，搅拌均匀；

3.将姜茶倒入水壶，加入适量的红茶叶；

4.将水煮沸，倒入姜茶中，然后放置5-10分钟；

5.将姜茶倒入杯中，趁热饮用即可。

三、鲜姜茶的注意事项

1.鲜姜茶不宜长时间泡制，泡制时间过长会使鲜姜茶失去其香气；

2.鲜姜茶的温度不宜过高，泡制时可以控制温度在60-70度之间；

3.鲜姜茶不宜长时间储存，泡制后应尽快饮用；

4.鲜姜茶不宜长期饮用，饮用时间不宜超过1个月。

鲜姜茶是一种补阳滋阴的绝佳饮品，具有补阳滋阴、健脾和胃、温补肝肾、抗疲劳等功效，有助于抗疫情、提高机体抵抗力，是秋季养生调理的绝佳选择。但是鲜姜茶的泡制方法和注意事项也需要大家注意，以免影响鲜姜茶的质量和功效。本文由茶悦网撰写，希望能够帮助大家调理身体，抗疫情。