山楂姜茶功效与作用（让你拥有更好的健康）

山楂姜茶，是以山楂、姜、茶叶为原料，经过精心配制而成的一种糖水类饮品，它可以补益脾胃，温热身体，具有清热解毒、调节免疫力、抗菌消炎的功效，是一种综合性的保健饮品，受到了广大消费者的青睐。那么，山楂姜茶功效与作用到底有哪些呢？

一、山楂姜茶的功效与作用

1、健脾温胃

山楂姜茶中的山楂和姜都具有温热脾胃、健脾止泻的功效，可以补充人体所需的营养，还能够改善脾胃功能，调节胃肠蠕动，缓解消化不良等症状。

2、清热解毒

山楂姜茶中的山楂有清热解毒的功效，可以抑制炎症，舒缓发热、咽喉痛等症状，还可以抑制肠道病毒，抗病毒性感染，有效抵抗流感病毒等。

3、调节免疫力

山楂姜茶中的姜具有抗氧化、抗炎、抗菌、抗病毒的作用，可以增强人体免疫力，提高抵抗力，有助于预防疾病，调节人体的免疫系统。

4、抗菌消炎

山楂姜茶中的姜具有抗菌、消炎的作用，可以抑制细菌的生长，有助于消除炎症，舒缓发热、咽喉痛等症状，有效抵抗感染性疾病。

二、山楂姜茶的食用方法

1、将山楂、姜、茶叶分别洗净，然后将山楂、姜切成小块，茶叶放入茶壶中；

2、将山楂、姜放入茶壶中，加入适量的清水，煮沸后，盖上盖子，转小火熬煮约15分钟；

3、熬煮完毕后，将茶水倒入杯中，搅拌均匀，即可饮用；

4、每天饮用山楂姜茶，一次2-3杯，每次100-150ml，持续饮用2-3个月，可以达到最佳效果。

三、注意事项

1、山楂姜茶不宜长期饮用，饮用时间不宜超过2-3个月；

2、孕妇、哺乳期妇女、患有慢性病的人群慎用；

3、饮用山楂姜茶时，要注意不要喝太多，以免造成身体不适；

4、山楂姜茶不宜与其他药物同时服用，以免影响药效。

四、总结

山楂姜茶功效与作用十分丰富，不仅可以健脾温胃，还可以清热解毒、调节免疫力、抗菌消炎，是一种综合性的保健饮品。不过，饮用山楂姜茶时要注意不要喝太多，以免造成身体不适，孕妇、哺乳期妇女、患有慢性病的人群慎用，山楂姜茶不宜与其他药物同时服用，以免影响药效。最后，让我们一起喝一杯山楂姜茶，为自己的健康加油！作者：茶悦网