夏天喝姜茶的功效与作用（让你清凉一夏）

夏天是一年当中最炎热的季节，很多人都会选择喝茶来清凉身心，而姜茶则更是夏天里不可多得的饮品。那么夏天喝姜茶的功效与作用有哪些呢？

一、夏天喝姜茶的功效

姜茶是由姜和茶叶经过精心熬制而成，除了可以喝来清凉身心，姜茶还有许多功效，比如：

1. 驱蚊除臭：姜茶的驱蚊除臭功效非常显著，可以把蚊子赶跑，同时还能把夏天的潮湿烦闷抹去，让人清凉一夏；

2. 降低体温：姜茶中含有丰富的姜烯，可以把体温降到正常水平，让人从炎热中解脱出来；

3. 抗炎抗病：姜茶中还含有丰富的抗氧化剂，可以抗炎抗病，让你免受炎热带来的疾病的困扰；

4. 健脾胃：姜茶可以促进肠胃蠕动，帮助消化，让你免受暑热带来的腹泻的困扰；

5. 减肥：姜茶还可以帮助人们减肥，因为姜茶中含有大量的姜烯，可以加快新陈代谢，让你拥有美丽的身材。

二、夏天喝姜茶的作用

夏天喝姜茶的作用非常多，比如：

1. 降温：姜茶中含有大量的姜烯，可以把体温降到正常水平，让人从炎热中解脱出来；

2. 抗炎抗病：姜茶中还含有丰富的抗氧化剂，可以抗炎抗病，让你免受炎热带来的疾病的困扰；

3. 消暑解渴：姜茶可以消暑解渴，可以让你在夏天里远离暑热，清凉一夏；

4. 健脾胃：姜茶可以促进肠胃蠕动，帮助消化，让你免受暑热带来的腹泻的困扰；

5. 改善睡眠：姜茶还可以改善睡眠，因为姜茶中含有大量的抗氧化剂，可以帮助人们改善睡眠质量，让你在夏天里睡得更好。

三、小结

夏天喝姜茶的功效与作用非常多，既可以驱蚊除臭，又可以消暑解渴，还可以抗炎抗病，健脾胃，改善睡眠，甚至可以帮助减肥。所以，夏天一定要喝姜茶，让你清凉一夏！

本文由茶悦网撰写，结尾处特别提醒大家，夏天要喝姜茶，让你清凉一夏！