归善是什么茶的功效（揭秘中草药茶的神奇功效）

归善是什么茶的功效？这是许多人都想了解的问题，归善茶是一种由中草药组成的茶，具有多种功效，有助于改善身体健康，改善睡眠质量，改善肝脏功能，抗炎症，调节血压，减肥，增强免疫力等等。

一、归善茶的来源

归善茶，又叫归善草茶，是由多种中草药混合而成，具有温和的滋补和调理功效。它的原料主要有枸杞子、白术、茯苓、甘草、芡实、玄参、黄芪、桑叶、紫苏、枳实、葛根、白芍、白芷、芦根、蒲公英、苦参、薏米、芦荟、沙参、苦瓜籽、苦杏仁、紫花苜蓿等。

二、归善茶的功效

归善茶的功效多种多样，主要有以下几点：

1、改善身体健康

归善茶中所含的中草药，含有丰富的维生素、矿物质和氨基酸，有助于改善身体健康，促进新陈代谢，增强体质，提高免疫力，增强体力，预防疾病。

2、改善睡眠质量

归善茶中含有的枸杞子、白术等草药，具有良好的抗疲劳、抗抑郁作用，有助于改善睡眠质量，缓解压力，提高精神状态。

3、改善肝脏功能

归善茶中的草药，如芡实、黄芪、甘草等，具有抗氧化、抗炎、抗菌等功效，有助于改善肝脏功能，促进肝脏新陈代谢，保护肝脏健康。

4、抗炎症

归善茶中的草药，如紫苏、桑叶、葛根等，具有抗炎症作用，有助于缓解发热、头痛、咳嗽、哮喘等炎症症状，缓解疼痛。

5、调节血压

归善茶中的草药，如玄参、芦根、蒲公英等，具有调节血压的作用，有助于缓解高血压症状，缓解头晕、心悸等症状，预防心脑血管疾病。

6、减肥

归善茶中的草药，如芦荟、沙参、苦瓜籽等，具有抗氧化、抗炎、抗菌等功效，有助于促进新陈代谢，排除体内毒素，燃烧脂肪，减肥塑形。

三、归善茶的注意事项

归善茶有多种功效，但也有一定的注意事项：

1、孕妇不宜饮用

由于归善茶中的草药，有些可能会影响胎儿的发育，所以孕妇不宜饮用。

2、糖尿病患者不宜长期饮用

归善茶中的草药，有些含有较高的糖分，糖尿病患者不宜长期饮用。

3、服药期间不宜饮用

归善茶中的草药，有些可能会影响药物的吸收，服药期间不宜饮用。

四、总结

归善是什么茶的功效？归善茶是一种由中草药组成的茶，具有改善身体健康、改善睡眠质量、改善肝脏功能、抗炎