老白茶功效与作用及其保健作用

老白茶是一种古老的茶类，自古以来就被人们用来泡茶，同时也是中国的传统保健饮料。老白茶的功效与作用及其保健作用一直令人瞩目。

一、老白茶的营养价值

老白茶含有丰富的营养成分，如蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质和多种氨基酸等。其中，蛋白质、维生素B1、B2、C、E和钙、铁、锌、钾、铜、锰等矿物质的含量比较丰富。

二、老白茶的保健作用

1、降低血压

老白茶中含有的维生素B1和钾可以有效降低血压，使血液中的钠离子浓度降低，从而降低血压。

2、抗氧化

老白茶中含有丰富的维生素C和维生素E，它们可以抑制自由基的形成，从而有效抗氧化，延缓衰老，增强机体免疫力。

3、抗癌

老白茶中含有丰富的多酚类物质，它们可以有效抑制癌细胞的生长，具有良好的抗癌作用。

4、养颜美容

老白茶中的维生素C可以有效抗氧化，有助于保护皮肤细胞，延缓皮肤衰老，促进皮肤的弹性和光泽，使皮肤更加紧致润泽。

三、老白茶的泡法

老白茶的泡法比较复杂，一般需要把茶叶先泡在温水中，然后慢慢加热，最后再将茶叶和水混合，最后滤出清澈的茶汤。

总之，老白茶的功效与作用及其保健作用是不容忽视的，它可以有效降低血压，抗氧化，抗癌，养颜美容，让人们更加健康美丽。

老白茶功效与作用及其保健作用，是一种自古以来就被人们用来泡茶的古老茶类，它不仅有丰富的营养成分，而且具有良好的保健作用。由此可见，老白茶的功效与作用及其保健作用是不容忽视的。作者：茶悦网