老白茶作用功效（让你更健康）

茶是中国传统文化中不可缺少的一部分，久负盛名的老白茶是其中的佼佼者。老白茶有着悠久的历史，拥有众多的功效，被誉为“茶神”。它不仅可以调节气血，而且还可以改善人体的免疫力和抗病能力，对健康有很大的益处。

一、老白茶的营养价值

老白茶是一种高营养食品，具有抗氧化、抗衰老、抗癌、抗病毒、抗菌等功效，可以促进新陈代谢，抑制胆固醇的吸收，排毒养颜，还可以抑制炎症，增强机体免疫力，提高人体的抗病能力。

二、老白茶的功效

1、抗氧化

老白茶含有丰富的抗氧化物质，可以有效抑制自由基对人体的危害，延缓衰老，增强机体的抗病能力，保护人体健康。

2、抗癌

老白茶中的多酚类物质具有抗癌作用，可以有效抑制癌细胞的生长，促进机体的自我免疫，预防癌症的发生。

3、抗病毒

老白茶中的抗病毒物质可以有效抑制病毒的复制，从而降低机体感染病毒的风险，增强机体的抗病能力。

三、老白茶的注意事项

1、应避免在饭后立即饮用老白茶，以免影响消化。

2、老白茶有利尿作用，应避免过量饮用，以免导致身体水分过多的流失。

3、老白茶中含有咖啡因，长期饮用可能会导致身体疲劳，应适量饮用。

总之，老白茶作用功效十分明显，但也要注意不要过量饮用，以免影响身体健康。本文由茶悦网提供，希望能够帮助大家了解老白茶的功效，让你更健康。