上海小寒吃什么传统食物

上海小寒一般吃平补、温补、滋补三大类的食物，平补的食物有：猪肝、莲子、芡实、苡仁、赤豆、大枣、燕窝、蛤士蟆；温补的食物有：大枣、牛肉、羊肉、韭菜、苹果、桔子、姜、葱、蒜；腰果、芡实、山药熬粥、鹿茸、鸡肉、栗子炖肉、白果炖鸡、大骨头汤、核桃等等。