小雪节气养生吃什么

小雪节气养生吃萝卜、香蕉、红薯、糍粑、大白菜、黑米、山药、南瓜、羊肉、牛肉、鸽子汤、鸡肉等食物。小雪是冬季的第二个节气，北方陆陆续续的降雪意味着冬季正式到来，节气后气温下降，气温寒冷干燥，吃一下温补食物和应季蔬果，可以帮助身体驱赶寒气，还能起到一个补冬的作用。