白茶什么作用和功效：了解白茶的种类和功效

白茶是一种古老而又珍贵的茶叶，它被认为是中国四大名茶之一。白茶有很多种，每一种白茶都有独特的特点和功效。那么，白茶什么作用和功效呢？本文将介绍白茶的种类及其功效。

#一、白茶的种类

白茶的种类有很多，其中最有名的有白毫银针、白牡丹、白芽、白毛尖等。

**白毫银针**：白毫银针是白茶中最著名的一种，它的叶片细长如银针，汤色清澈明亮，具有清新淡雅的香气，滋味清香甘甜。

**白牡丹**：白牡丹是一种珍贵的白茶，它的叶片比白毫银针更细小，汤色清澈明亮，具有清新淡雅的香气，滋味清香甘甜。

**白芽**：白芽是一种新鲜的白茶，它的叶片非常细小，汤色清澈明亮，具有淡淡的清香，滋味清淡醇香。

**白毛尖**：白毛尖是一种特殊的白茶，它的叶片比其他白茶都要小，汤色清澈明亮，具有淡淡的清香，滋味清淡醇香。

#二、白茶的功效

白茶具有很多功效，其中最重要的是：

**抗氧化**：白茶中含有丰富的抗氧化物质，可以有效抵御自由基的侵害，延缓衰老，促进机体健康。

**降血压**：白茶中含有大量的钾元素，可以有效降低血压，减少患高血压病的风险。

**抗疲劳**：白茶中含有丰富的维生素C，可以有效抵抗疲劳，提高身体活力。

**美容养颜**：白茶中含有丰富的维生素，可以有效抗衰老，促进新陈代谢，使肌肤紧致有弹性，美容养颜。

以上就是白茶什么作用和功效的相关介绍，白茶不仅具有抗氧化、降血压、抗疲劳、美容养颜等功效，而且还有很多种类，可以根据自己的需要选择合适的白茶。最后，由茶悦网提醒您，在选购白茶的时候一定要注意质量，以免影响身体健康。