姜茶水的强大功效（滋补养颜，抗病抗衰）

姜茶水的强大功效是众多滋补保健方式中的一种，它可以抗病抗衰，滋补养颜，让人们更加健康、活力四射。

一、姜茶水的滋补养颜功效

1、滋润肌肤，美容养颜。姜茶水中含有丰富的维生素C和抗氧化剂，可以有效抗衰老，促进肌肤新陈代谢，使肌肤更加柔软细腻，保持皮肤的水分，使皮肤更加白嫩、紧致。

2、增强免疫力，抗病抗衰。姜茶水中含有大量的维生素C，可以有效提高人体的免疫力，减少感冒的发生，促进新陈代谢，延缓衰老，抵抗衰老。

二、姜茶水的泡制方法

1、将姜洗净，切成片，放入清水中，煮沸后放入茶叶，煮10分钟左右，然后加入适量的白糖，继续煮5分钟，熄火即可。

2、将姜片放入清水中，煮沸后放入茶叶，煮10分钟左右，然后加入适量的糖，继续煮5分钟，熄火即可。

三、喝姜茶水的注意事项

1、不宜长期饮用。姜茶水中的姜有利尿作用，如果长期饮用，会对肾脏造成负担，因此，不宜长期饮用。

2、不宜空腹饮用。姜茶水中的姜有较强的温热性，如果在空腹时饮用，会影响肠胃的消化，因此，不宜空腹饮用。

总之，姜茶水的强大功效无疑是一种滋补养颜、抗病抗衰的好方法，但是在饮用时也要注意一些注意事项，以免造成不良后果。作者：茶悦网