降3高哪种茶功效好（推荐4种茶叶）

降3高是指血清三酯（TG）、总胆固醇（TC）、低密度脂蛋白（LDL-C）三项指标中的数值过高，也称为高脂血症，是影响人体健康的一大危险因素。那么，降3高哪种茶功效好呢？

一、茶氨酸降血脂

茶氨酸是茶叶中的一种氨基酸，具有抑制血脂的作用，可以有效降低血清三酯（TG）、总胆固醇（TC）、低密度脂蛋白（LDL-C）等三项指标的数值，从而达到降低3高的目的。

二、黄芪茶降血脂

黄芪茶具有抗氧化、抗炎、抗衰老和降血脂等作用，可以有效降低血清三酯（TG）、总胆固醇（TC）、低密度脂蛋白（LDL-C）等三项指标的数值，从而达到降低3高的目的。

三、乌龙茶降血脂

乌龙茶具有抗氧化、抗炎、抗衰老和降血脂等作用，可以有效降低血清三酯（TG）、总胆固醇（TC）、低密度脂蛋白（LDL-C）等三项指标的数值，从而达到降低3高的目的。

四、绿茶降血脂

绿茶具有抗氧化、抗炎、抗衰老和降血脂等作用，可以有效降低血清三酯（TG）、总胆固醇（TC）、低密度脂蛋白（LDL-C）等三项指标的数值，从而达到降低3高的目的。

以上就是降3高哪种茶功效好的4款推荐，茶氨酸、黄芪茶、乌龙茶和绿茶，这4款茶都可以有效降低血清三酯（TG）、总胆固醇（TC）、低密度脂蛋白（LDL-C）等三项指标的数值，从而达到降低3高的目的。建议患有高脂血症的患者可以适当饮用这4款茶，但是最好在医生的指导下服用，以免出现不良反应。

降3高哪种茶功效好，以上就是茶悦网为大家分享的4款推荐，希望能够帮助到大家。