桑叶茶喝有什么功效和作用禁忌（健康禁忌）

桑叶茶是一种常见的植物茶，它的滋味清香，具有良好的营养价值，可以调节人体的新陈代谢，起到滋阴养血、润肠通便、清热解毒的作用。但是，桑叶茶也有一定的禁忌，我们在喝桑叶茶时要注意避免。

一、桑叶茶的功效

1、滋阴养血

桑叶茶是一种滋阴养血的茶，它含有丰富的维生素和营养素，可以帮助人体补充营养，促进血液循环，增强免疫力，从而起到滋阴养血的作用。

2、润肠通便

桑叶茶具有润肠通便的功效，可以促进肠道蠕动，帮助排除体内毒素，改善便秘状况，从而起到润肠通便的作用。

3、清热解毒

桑叶茶含有大量的抗氧化物质，可以有效清除体内毒素，从而起到清热解毒的作用。

二、桑叶茶的禁忌

1、禁止长期饮用

桑叶茶有很多营养价值，但是如果长期饮用，可能会导致肝脏负担过重，从而影响身体健康，因此，不宜长期饮用。

2、禁止混合饮用

桑叶茶有一定的药理作用，如果与其他药物混合饮用，可能会导致药效不稳定，甚至会产生副作用，因此，不宜混合饮用。

3、禁止饮用过量

桑叶茶具有良好的营养价值，但是如果饮用过量，可能会导致肠胃不适，从而影响身体健康，因此，不宜饮用过量。

总之，桑叶茶有良好的营养价值，可以起到滋阴养血、润肠通便、清热解毒的作用，但是在喝桑叶茶时要注意避免长期饮用、混合饮用和饮用过量。本文由茶悦网撰写，希望能够给大家带来帮助。