黑茶什么时候不能喝（茶叶的喝法）

黑茶是中国传统茶叶之一，它的色泽深沉，滋味浓醇，香气持久，深受茶叶爱好者的喜爱。但是，你知道黑茶什么时候不能喝吗？

一、黑茶什么时候不能喝？

1、睡前不宜喝黑茶

睡前喝黑茶会影响人的睡眠，因为黑茶中含有咖啡因，咖啡因会刺激神经，使人失去睡眠，所以睡前不宜喝黑茶。

2、饭前不宜喝黑茶

饭前喝黑茶会影响人的消化，因为黑茶中含有茶多酚，茶多酚会阻碍胃酸的分泌，从而影响食物的消化，所以饭前不宜喝黑茶。

3、孩子不宜喝黑茶

孩子喝黑茶会影响他们的生长发育，因为黑茶中含有咖啡因，咖啡因会增加人体的兴奋度，影响孩子的学习，所以孩子不宜喝黑茶。

二、黑茶的正确喝法

1、黑茶的选购

好的黑茶要选购新鲜的，茶叶色泽深沉，茶叶的叶片均匀，有芳香，比较肥厚，比较细腻，有光泽，叶子边缘有毛绒状的芽，这样的茶叶才有保质期，品质也比较好。

2、黑茶的冲泡

黑茶的冲泡要用温水，温水的温度一般在90℃-95℃左右，不能用开水冲泡，开水太烫，会破坏茶叶的香气，也会降低茶叶的营养成分，口感也会大打折扣。

3、黑茶的饮用

黑茶饮用时，要适量，不宜多喝，一般一次喝一杯，一天喝2-3杯就可以了，不能一次喝太多，以免影响身体健康。

总结：黑茶什么时候不能喝？睡前、饭前和孩子都不宜喝黑茶，而正确喝黑茶要选购新鲜的茶叶，用温水冲泡，饮用时要适量。由茶悦网编辑提供的介绍，希望对大家有所帮助。