喝黑茶的5大禁忌（提高健康，维持体魄）

喝黑茶的5大禁忌，是每位茶友都要遵守的规范，它不仅可以提高健康水平，也可以让你维持体魄。尽管喝黑茶有很多好处，但是过量喝黑茶却会带来不良影响。今天，茶悦网就来为大家介绍喝黑茶的5大禁忌，帮助大家正确品茶，维护自身健康。

一、不宜长时间饮用

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黑茶虽然富含多种营养，但是不宜长时间饮用。因为黑茶中含有一定量的咖啡因，如果长期饮用，会使人产生依赖，导致失眠、头晕等症状，影响身体健康。而且，长期饮用黑茶会使人体内的营养物质失衡，损害身体健康。

二、不宜在饭前饮用

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在饭前饮用黑茶，会影响食物的消化，使人体消化不良，出现腹胀、腹泻等症状。因此，喝黑茶的时候，应该在饭后饮用，以免影响消化，影响身体健康。

三、不宜喝太热的黑茶

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太热的黑茶会使人体内的维生素流失，影响人体的消化，导致胃部不适，甚至会引起腹泻等症状。此外，太热的黑茶还会使人体内的有害物质更容易溶解，影响人体健康。

四、不宜和药物混合

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有些药物和黑茶混合服用，会引起药物的副作用，影响药物的疗效，甚至会对身体造成不良影响。因此，在服用药物的时候，应该避免喝黑茶，以免影响药物的疗效。

五、不宜太频繁饮用

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黑茶中含有一定量的咖啡因，如果频繁饮用，会使人产生依赖，影响身体健康。因此，喝黑茶的时候，不宜太频繁，以免影响身体健康。

以上就是茶悦网为大家介绍的喝黑茶的5大禁忌，希望大家在喝黑茶的时候，能够注意以上禁忌，维护自身健康，健康的生活才是最重要的。作者：茶悦网