黄精泡水喝的五大禁忌:注意
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2023-06-01
建议将半个罗汉果切半放入陶瓷茶壶内,注入80度左右的温水,约500ml,焖泡约15分钟左右即可饮用。干罗汉果可以切开泡茶,一天可以用三分之一的罗汉果泡水喝,饮用罗汉果的同时也可以增加金银花一同泡服。罗汉果还可作为调味品用于炖品、清汤及制糕点、糖果、饼干。
把一个罗汉果用手掰开,取果实中间的种子,五六粒就可以,放入杯子里泡水即可,不同的罗汉果泡出的颜色有差别,味道也不一样,根据自己的口味来定,想要颜色深一些,味道浓一些,就多放一些。
罗汉果,葫芦科多年生藤本植物的果实。别名拉汗果、假苦瓜、光果木鳖、金不换、罗汉表,被人们誉为“神仙果”,其叶心形,雌雄异株,夏季开花,秋天结果。
罗汉果可以做成罗汉果茶、罗汉糖果饮、罗汉果红枣茶、罗汉果鱼腥草、罗汉果益母草汤、罗汉果粳米粥、罗汉雪梨饮、罗汉无花果茶、罗汉五梅茶、罗汉果薄荷茶。
罗汉果和桂花放入养生壶中,加入适量清水,进行煮制,时间到了即可饮用,下面介绍具体做法:
主料:罗汉果一个
辅料:干桂花三小勺、水1200ml
制作步骤:
1、准备材料,罗汉果去壳,干桂花的量按自己喜好
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2、 将罗汉果掰成小块,和干桂花一起放入过滤器中
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3、在壶中放入1200ml左右的水量,将过滤器放入,固定,选择花草茶(5min)
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4、水慢慢煮开,煮开后约5分钟,听到提示音关闭,再焖一会就能喝了
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5、倒出即可饮用
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注意事项:
1、也可以取适量水在锅中,烧开后放入材料,文火煮5分钟闷一会就能喝了。
2、煮好的茶水放点蜂蜜也是不错的选择。
一、怎么泡
1.直接泡水饮用。罗汉果泡水的方法十分简单,一是可以直接取一个清洗干净的罗汉果,将其切成两半,让果肉与果壳分开,再把果壳掰成小块。然后将它们一切放入水杯中,用80-90度左右的开水冲泡,注水后盖上杯盖等到10-15分钟饮用即可。第二种将果肉切成薄片,再用开水冲泡,静置1-3分钟后即可饮用。
2.与其它食材搭配起来饮用。用水泡罗汉果时可以添加菊花、桔梗、无花果、金银花、茉莉花等多种不同的食材,这样混搭冲泡既可以让其功效加强,也可以让口味更佳。另外,如果味道较淡,还可以添加一些蜂蜜增加甜味,这样也可以有效缓解便秘症状,起到润肠通便的功效。
二、一次泡多少
一次泡多少可以根据容器大小、身体状况等因素做决定。如果是杯子较小的话,一次泡半个或者一个即可,不需要泡太多。如果容器为中等大小,可以泡4-5粒左右。另外,用水冲泡的时候,最好不要用100度左右的沸水冲泡,温度在80-90度左右即可。还需注意的是,不能饮用过量,否则会给身体带来不必要的影响。
罗汉果泡水方法:
1、把一个罗汉果用手掰开,或者用刀也行,干制品很脆,注意不要太用力,免得崩开,弄得很散。
2、取果实中间的种子,五六粒就可以,放入杯子里。也可以加一些果皮,免得浪费了。
3、用温开水直接冲泡罗汉果就可以,注意温度最好是80度左右,不能太高,免得破坏了罗汉果的营养物质。
4、如果嫌罗汉果的碎末太多,或者是喝时不舒服,也可以放在泡茶用的工具里面,让它和水分离,这样喝时就方便多了。
5、不同的罗汉果泡出的颜色是有一些差别的,味道也不全一样,根据自己的口味来定,想要颜色深一些,味道浓一些,就多放一些,但泡的时间要缩短,不然颜色太深。
6、尽量保持总有水泡着罗汉果,这样可以更多的把里面的成分溶解出来。同时要趁热喝,口感会更好。
6、尽量保持总有水泡着罗汉果,这样可以更多的把里面的成分溶解出来。同时要趁热喝,口感会更好。
都可以。
准备材料:罗汉果1个、80度温水500ML
1、取干罗汉果一个。
2、一般泡一壶茶半个罗汉果就可以了,可以连壳一起放。
3、把半个罗汉果再切两半,然后放进干净的陶瓷茶壶中。
4、注入80度左右的温水500ML左右。
5、盖上壶盖焖泡15分钟左右。
6、15分钟以后就可以得到甜度适宜的一杯罗汉果茶了。
罗汉果去壳,锅中把水煮开,放入罗汉果再煮2分钟,关火后放入枸杞和菊花浸泡5分钟,这样就完成了。具体做法如下:
需要提前准备好的材料包括:罗汉果 1个、菊花 20克、枸杞 20克、水 适量。
1、准备好原料。
2、罗汉果剥去外壳。
3、锅中放水,煮开后,放入罗汉果。
4、盖上盖子煮2分钟。
5、关火,再加入枸杞和菊花,浸泡5分钟。
6、倒出,完成。
注意事项:
1、罗汉果用了一个,也可以多加些。
2、煮的时间不用太长,太长会影响口感。