谷雨节气需要注意什么

谷雨节气需要注意开窗通风、加强保暖，不要着凉，并且要多晒太阳，适当运动。谷雨节气后降雨增多，空气中的湿度逐渐加大，可以食用一些玉米、茯苓、冬瓜、薏米、赤小豆等祛湿。并且谷雨前后正是香椿上市时节，此时香椿醇香爽口，营养价值高，可以多多食用。