打豆浆的豆子要泡多久

女性生活 2023-06-09 16:38:39

打豆浆的豆子要泡多久

1、打豆浆的豆子要泡12小时。

2、浸泡黄豆,打豆浆要经过长时间的浸泡,让黄豆充分的发胀,破坏细胞壁豆子中的蛋白质等营养物质材质,才能被人体吸收,利用夏季温度高,金泡时间长,黄豆容易变质,建议放冰箱冷藏浸泡。

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