黑芝麻的好处

黑芝麻的好处有：补钙。每百克黑芝麻中含钙接近800毫克，每百克牛奶中钙含量200毫克。

乌发润发。黑芝麻水提液能够促使酪氨酸酶表达，黑色素的合成量也就得以提高，白发因此又可以重新变得乌黑。

养颜润肤。黑芝麻中富含丰富的天然维生素E，维生素E是良好抗氧化剂，适当补充维生素E可以起到润肤养颜的作用。