烤鱼片有营养吗

1、烤鱼片有营养。

2、烤鱼片主要是用鱼肉经过烘烤之后制作而成。这种烤鱼片中含有丰富维生素a、维生素d和维生素e，不但可以促进骨骼对钙离子吸收，而且可以起到抗氧化作用，还能减缓视疲劳、增加皮肤弹性。而且钾离子也比较丰富，能够防止心律不齐、增强身体免疫力。但是烤鱼片属于发物，脾胃虚弱慎用。