吃萝卜有什么好处吗

生津止渴：将萝卜洗净去皮后榨汁，加适量冰糖引用，具有生津止渴的作用。

促消化：萝卜被称为“自然消化剂”根茎部分含有淀粉酶及各种消化酵素，能分解食物中的淀粉和脂肪，促进食物消化，解除胸闷，抑制胃酸过多。帮助胃蠕动，促进新陈代谢，还可以解毒。