芹菜炒肉丝的做法

芹菜炒肉丝怎么炒

食材：

芹菜杆200克、猪瘦肉150克、笋100克、蒜2瓣、姜2克。 调味料：食用油10克、酱油2克、盐1克、鸡精1克、料酒2克、淀粉2克。

芹菜炒肉丝的做法：

1、猪瘦肉切丝，加淀粉、料酒、盐,拌匀，腌制15分钟；

2、芹菜杆切段，笋切丝，蒜切片，姜切丝；

3、锅中倒食用油，油温烧至6成热时，下入猪瘦肉炒散，加姜、蒜爆香，放笋丝、芹菜、酱油炒2分钟；

4、调入鸡精炒匀，盛出即可。

小贴士：

芹菜中含有的微量元素很多,还有一些蛋白质和食物纤维,高血脂的人也是适合食用芹菜,芹菜也利于肠道的蠕动。对于改善人体亚健康有一定的效果。