陈皮茶的作用及禁忌（滋补调理，预防疾病）

陈皮茶是一种古老的中药，又称“熟柑皮茶”，它的功效多样，有滋补调理、预防疾病的作用。本文将就陈皮茶的作用及禁忌展开详细介绍。

一、陈皮茶的功效

陈皮茶主要成分是柑橘类果实，其中富含维生素C、胡萝卜素、钙、铁等营养成分，具有滋补调理的功效。

1、滋补调理：陈皮茶具有补肾、养血的作用，有助于调节体内的气血，滋润肌肤，改善贫血、气虚、肝肾阴虚等症状；

2、预防疾病：陈皮茶中的维生素C和胡萝卜素可以有效抵抗自由基，预防癌症和心血管疾病；此外，陈皮茶还可以增强机体免疫力，预防感冒、流感等传染病。

二、陈皮茶的禁忌

尽管陈皮茶有许多功效，但也有一些禁忌，需要注意：

1、孕妇禁忌：孕妇不宜过量饮用陈皮茶，以免影响胎儿发育；

2、湿热体质者禁忌：陈皮茶有温热的性质，湿热体质者不宜多饮，以免加重症状；

3、胃肠道疾病患者禁忌：胃肠道疾病患者应避免饮用陈皮茶，以免加重症状。

三、正确饮用陈皮茶

1、选择合适的陈皮茶：陈皮茶的品质与选料有关，应选择新鲜的柑橘类果实，熟柑皮茶最好；

2、温度控制：陈皮茶最好用开水冲泡，水温不宜过高，以免影响陈皮茶的营养成分；

3、饮用量控制：每天饮用量不宜过大，一般每天2-3次，每次200ml，长期饮用应按医嘱控制。

结语

陈皮茶的作用及禁忌是非常复杂的，因此，在饮用陈皮茶时，有必要根据自身情况，正确选择陈皮茶，控制饮用量，以达到滋补调理、预防疾病的目的。本文由茶悦网整理撰写，希望能给大家带来帮助。