体味重怎么去除

1、穿棉质、吸汗的衣物：身上体味太重，跟日常的穿衣有很大的关系，经常穿化纤、不透气的衣服，身上就比较容易出汗和滋生细菌，在选择衣物的时候最好选纯棉材质的、宽松透气的衣服。

2、勤换衣物勤洗澡：平时应注意自己在日常生活中的个人卫生，特别是在夏天出汗多的时候，就应该勤洗澡、勤换衣物，可以使用止汗剂控制流汗。

3、改变饮食习惯：经常吃辛辣、刺激性强的食物，身上就会容易出汗，影响到体内油脂的分泌，身上的味道就比较重，应少吃大蒜、洋葱等刺激性食物。

4、保持通风：长时间呆在一个不透风的空间里，身体比较容易滋生细菌，身体的温度也会有些变化，温度上升，出汗就会增多，不仅身上容易有味道，还有可能感染疾病。可以白天保持通风，晚上再将窗户关上。