柚子含钾高吗

柚子含钾高，100克的柚子肉中含有257毫克的钾，而且柚子的果肉中几乎不含钠。柚子含糖量高、酸甜适度、营养丰富、贮藏耐久，有天然罐头之称。柚子中含有丰富的钾元素和丰富的维生素，适量食用对身体有益。含钾高的食物有很多，包括豆制品、海带、蘑菇、莲子、桂圆、芒果、香蕉、虾皮、土豆、紫菜、黑木耳、瘦肉、蛋类、乳制品等。