太极拳的外三合与内三合各指什么

女性生活 2023-04-08 14:03:48

太极拳

1、太极拳外三合是指手与足合,肘与膝合,肩与胯合。

2、太极拳的“内三合”为神与意合、意与气合、气与力合。

3、太极拳技击法皆遵循阴阳之理,以“引化合发”为主要技击过程。技击中,由听劲感知对方来力大小及方向,“顺其势而改其路”,将来力引化掉,再借力发力。

总之,太极拳练就周身的整体合劲,是实战的前提和保障。为此,在太极拳练习、推手、实战中不仅要体现手与足合、肘与膝合、肩与胯合的外三合,而且更要注重心与意合、意与气合、气与劲合的内三合。

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