大米蒸熟有什么功效作用

女性生活 2023-04-30 19:36:26

大米蒸熟有什么功效作用

1、健脾养胃。大米性甘、味平,具有补中益气、健脾养胃的功效,适量食用可帮助改善脾胃气虚、食少纳呆、倦怠乏力等症。

2、止泻痢。大米糯而不粘,能帮助泻下痢疾,适合此类患者食用。

3、助消化。大米有益于婴儿的生长发育,还能刺激胃液的分泌,有助于消化,并对脂肪的吸收有促进作用,亦能促使奶粉中的酪蛋白形成疏松而又柔软的小凝块,使之容易消化、吸收。

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