怎么挽回男人的心重新爱上你

我们一直在帮人解决各种情感问题，其中挽回是最常见的，大概占80%以上。相对来说挽回还是比较难的，比追求难。因为想要挽回一段感情，就必须得先检查，梳理清楚问题出在哪里，然后去解决，最后才是重新吸引，相当于再追一遍。

谈到挽回爱情，很多人都觉得不可能，前任太绝情了，失败是肯定的。但必须说明的是，其中大部分的挽回失败，都是因为想要跳过中间的过程，妄图利用心软和同情，消磨掉了对方剩余不多的耐心。

献殷勤，送礼物，哭着求复合等等，真的算不上挽回方法，其本质就是心理上的退行，背后有着幼稚的痊愈幻想。因为无法接受现实，才以孩子般撒泼打滚的方式，企图恢复关系，重新建立一种符合自己意愿的秩序感。

在挽回前要有清醒的认知，用正确的方法去争取，效果才能事半功倍。

挽回前任有两个关键武器：时机和理智。

心态崩溃，无法保持理智的时候，算不得好时机。

整体看来，挽回没有最佳的时机，所谓“最佳”都是相对的，而且任何时候都有能够做好的准备和铺垫。

但联系是要看时机的，刚分手不久，能料想到前任的对你印象极差的时候，不能贸然联系。就算你想去安慰，作为造成ta负面情绪的罪魁祸首，在身份上也不适合。

既然所有真性分手都是蓄谋已久的决断，那么你的应对就至关重要。比较合适传达给对方的态度是：

以上涉及的聊天技巧是以退为进，否定前先肯定。

尊重对方分手的决定，让ta从你成熟的退让中得到心理上的满足，放松戒备。作为回报，此时也有更大机会愿意回应你保持联系的请求。

理智地接受关系的结束后，进入断联期，等待机会恢复联系。

先说吸引。

我们会喜欢上一些人，又刻意和一些人保持着距离，因为前者对我们存在吸引，后者则让我们感觉靠近是种煎熬。

吸引的秘密在于某个人对你有奖赏意义，奖赏可以包括很多不同的方面，如情绪价值、利益或较高的性兴趣水平。

曾经分手过的事实，提醒着你们之间存在着一些无法在关系中调和的矛盾和冲突，很多人选择分手，未必是不爱了，而是爱不下去的忍痛止损。

因此只有吸引是不足以构成全部复合动机的，对方也怕重蹈覆辙。想要恢复关系，就需要先把之前的问题都解决掉。

解决问题前，先要找准问题。有的人走到分手了都不知道是为什么，【分手】只是一个结论，背后的原因才是值得探索的。移情别恋、失去信任、环境压力，或者发生过哪些重大创伤性事件，做出过突破对方底线的行为，这些都是要清楚并一一解决的。

曾经有研究者对爱情的保质期给出过答案：18-30个月，这段时间足够两个人从最初的新鲜感，到熟悉的默契，再到厌倦的沉默。

太过熟悉的两人难以产生吸引，你们不再期待从对方身上得到惊喜。其实你们没有变化，变的是感觉，越来越钝感、麻木，没有了最初的脸红心跳。

分手后经历过断联，可以在一定程度上让感觉得到重置，但是还不够。想要在你们的关系中注入新鲜感，最直接的办法就是做一些改变，通过改变内外在的形象，达到让对方眼前一亮的效果。

只有能够带去未知和新鲜的感觉，才能让吸引得以建立，因为彼时你已经给对方留出足够多可供探索和重新了解的空间。

——曾经熟悉，过去的吸引点仍在，彼此仍有默契；陌生是因为你发生了一些变化，带着全新的感觉走近，身上的神秘感能够激发对方的好奇和探索的欲望。

最后多说一句，挽回前任的方法是因人而异的，以上只是通过抛砖引玉的方式，告诉大家一些框架性质的原则，在实际使用的时候，记得要根据自身的情况进行调整。

以断联为例子，不是说断联就要一个月起步彻底不联系，朋友圈建设也不是指套路化的发健身旅游照片——断联时长需要根据你们之间的矛盾严重程度推敲后确定，自我提升也要因应对方的需求点，结合你自身兴趣和特长，找到中间共同的交集。

挽回爱情必须得用心、踏实地走好每一步。如果你发现自己挽回得很累，一直在做无用功，前任对你的态度没有变化，或是越发冰冷，那么大概你没有真正读懂挽回的方法，只是学会了一些套路，想走捷径去把对方套路回来。

如果你能站在对方的角度，去思考ta真正需要的是什么，自己最迫切需要解决和改变的又是什么，并且尽力以最快的方式去做到，那么复合的未来就不再遥远，不会重蹈覆辙，修复后的感情比以往更加牢固和甜蜜。

祝你们幸福。