老公出过轨后我老是怀疑怎么办

有很多东西，一旦被破坏过，是很难恢复原来的样子的，比如破镜难重圆，还比如原本很好的婚姻。

有人说结婚就像是给自己买了一双鞋，这双鞋是大是小，走路的时候是不是累脚，只有当事人自己知道。

刘宁的婚姻就是只有她自己知道难不难受，但是别人都觉得她很幸福的样子。

刘宁和自己的丈夫陈年结婚已经有11年了，陈年在刘宁的亲人和朋友面前总是一副很宠溺刘宁的样子，遇事愿意尊重刘宁的意见，家里的不动产也主动都登记在刘宁一个人的名下，并且最近几年所有人都知道刘宁人变懒了，家里的家务都是陈年做的多。

可是没人知道刘宁为什么会那么不愿意做家务，不愿意像很多女人一样知足的在自己幸福的婚姻里和陈年一起勤于家务，做一个比较合格的媳妇的样子？

有几次刘宁的母亲也私下里说过刘宁，“女人要懂得知足，男人很少有像陈年这样既能在外赚钱，又能用心顾家的，你不爱洗的衣服，不爱擦的地都让人家做了，那男人还要你这样的女人干什么？好男人你要懂得留住。”

刘宁的婆婆也曾话里话外的敲打过刘宁，“你和陈年过日子啊，不能总是一个人在张罗，累垮一个人，遭罪的是你们两个，你得知道心疼自己的男人。”

每次刘宁都不想过多的为自己辩驳，也不想去解释她这样面对生活的缘由，因为当婚姻开始走向不幸的一刻，刘宁已经对别人的看法和观点不那么在乎了，婚姻都不是自己期待的样子了，计较其他的还有什么意义呢？

这其实就是一个女人哀莫大于心死的样子，她曾几何时也是那个为了让自己爱人高兴可以忙乎一整晚做一桌子他爱吃的菜，她会用整个周末的时间给家里做一次全方位的大扫除，可以从下班开始在回家的路上都一直嘴角抿着笑就是因为她给他准备了一分小惊喜.......

刘宁发现自己的丈夫有婚外情有4年了，从4年前开始，刘宁就一直活在自己纠结痛苦的情绪里，在很多外人都觉得她变了，对不住辛苦为家的陈年时，其实是陈年先伤害她在先。

被刘宁发现之后，陈年的悔改态度很明确，表示会立刻和对方断了联系，以后会加倍努力的好好对她和孩子好。

当婚姻遭遇背叛，这无疑是给已婚的女人出了了一道无解的死命题，离婚是无限的恐惧和对孩子的伤害，不离婚依然是对自己的折磨和对婚姻的折磨，离与不离都没有那么幸运，离还是不离，女人都很难过以后的生活。

刘宁没有离，因为孩子还小，因为父母已老，因为有太多太多的未知无法确定，因为对这个男人还有心底一丝的放不下。

可是更矛盾的心情随之而来，一面没有离婚，一面却对他做不到百分百的信任，因为很多的原因，陈年和那个出过轨的对象还是有机会见面打交道，刘宁要怎么说服自己，才能做到完全的相信，他会像他说的那样，说断就断。

又是某个夜晚，他们因为家里的琐事争吵，刘宁很痛苦她觉得陈年对她已经没有包容和爱了，之所以想回归，牵制着彼此不离婚，为的是他的名誉和自己的利益而已。

而陈年当时疯狂的发脾气的样子，也确实会让刘宁又一次对彼此的婚姻失去信心，对他的悔改失去信任。

陈年当然也不是那么一直迁就刘宁，他坚持称自己改了就是改了，没必要欺骗刘宁，他也被刘宁患得患失的状态折磨的不行。

可是刘宁说了一句话，陈年就再无力辩驳了，刘宁说，“我试图重新接受过你，可是我怎么都无法忘记你爱过别人的样子”。

结婚的时候，女人对婚姻的期待是平淡淡的温暖，幸福福的爱，不需要有多大的房子，多到花不完的钱，只希望这个身边说会爱自己一辈子的男人可以认真的履行他的诺言，好好的爱自己一辈子。

所以婚后在一起多年，女人一直记得男人的誓言用心的过着生活，而当得知男人背叛自己爱着另外的一个女人时，作为妻子的女人，会从笑颜如花的女人变成生无可恋的怨妇。

刘宁的遭遇值得同情，希望每一个走入婚姻的女人，都能被她相信的爱情一直温柔的爱着，被她信任的爱人一直的忠诚的对待。

但是其实刘宁的做法并不值得被婚姻背叛的女人去效仿，因为最痛苦最受折磨的人永远是这样在婚姻里压抑自己的女人。

经常会有读者给我留言，说自己的爱人背叛了婚姻，可是他不想离婚，很诚心的回归，自己答应给他一次机会，可是会仍然无法忘记他背叛过自己的事，耿耿于怀，做不到信任他怎么办？

首先，原谅出轨的爱人之前，先问清自己，是不是真的要原谅，要原谅就要做到完全的信任，如果能做到就重新开始，如果做不到，那就不要给对方原谅。

其次，既然选择原谅，就彼此讲好生活从此翻篇，对过去的事情不再纠缠，用心去过好以后的生活才是重中之重。

最后，虽然要做到完全的相信出过轨的一方，虽然旧事不再重提，但是女人要记得在婚姻里积蓄自己的力量，不要再活成之前心里只有男人只有家的样子，记得在婚姻里给自己备一条后路，虽然相信对方，但是不再容忍对方，如果他再犯，要有能力离开让你不幸福的婚姻。

希望每个女人遇到的爱人都是良人，也希望每个女人都有智慧和能力让自己生活在幸福的氛围里。