女人发现老公有外遇怎么处理办法

在家庭里，妻子最怕遇到的莫过于丈夫出轨了，一旦得知，就会感到愤怒不已，在憎恨之余，又最为纠结和苦恼的是接下来怎样解决处理问题。

是分是和、何去何从，都是两难选择，选择原谅太难，如果离婚顾忌重重，会更难，让自己进退维谷，无所适从，从而感到很困扰也很烦闷，其实面对丈夫出轨，妻子只要做好这五步，就能很好地解决。

第一步就是要调整好情绪，不要被极端负面的不良情绪干扰和左右，让自己深陷其中不能自拔，这样对自己毫无益处，当得知丈夫出轨，绝大多数女人都会出现极端的应激反应。

有些女人感到天塌地陷，内心极度崩溃，有些是极度抓狂、寻死觅活，表现极度失控，陷入疯狂境地，有些是怒火冲天，对男人深恶痛绝，恨不得将其置于死地而后快，也有些觉得心如刀绞、痛不欲生，感到生无可恋。

也有些人为此极度伤心和失望，整天不是泣不成声、以泪洗面就是郁郁寡欢、愁眉不展等，表现各异，但都是极其痛苦，对于突如其来的打击，加之女人心理承受力较弱，出现各种异常行为实属正常，无可厚非，但是岂不知这样做毫无意义，最终结果只会让自己遭罪，也备受折磨。

而作为出轨的男人来说，则是该吃就吃、该睡就睡，该干啥干啥，受此影响极其有限，你这般作践自己，除对自己身心健康极为不利外，何益之有？

第二步就是摆正心态、接受并正视现实，理性对待。男人出轨后，有些女人无法接受，受不良情绪影响，方寸大乱，一时不知该如何是好，于是就会采取一些不理性的方式来对待。

有些用传统的套路“一哭、二闹、三上吊”，和男人纠缠不休，有些使用些手段收拾和折腾男人，用来泄愤，有些是到男人单位胡闹，在社交圈里散播，让男人名声扫地，受众人责骂，承受舆论压力，有些用男人出轨大做文章。

让男人遭受损失、付出代价，还有些则是直接把矛头对准小三，全力对付情人，斗得没完没了等，做法各种各样，岂不知这样做不但很不明智，而且毫无意义，于事无补。

因为出轨之事已经发生，成为无法挽回和改变的客观事实，可以说是“覆水难收”，就算采用何种方式，不但改变不了什么，可能还会事与愿违、适得其反，正确做法就是保持头脑冷静，尽快调整好心态，恢复理性，直面现实，找到应对之策。

第三步就是查找原因，对现行情况进行全面分析和评估，做出正确评判，为下一步选择做好准备。看病有“辨证施治”之说，那么对于男人的出轨也应“辩证”，要查找原因，进而开始“施治”，寻找解决之法。

首先是要对男人出轨进行追根溯源，搞清楚男人背叛的来龙去脉，分析研判他这样做的根源所在，找出问题出在哪里，做到有的放矢，据此有针对性地进行扭转和改变，使其尽可能朝自己预期的方向发展。

最大限度地符合自己的意愿，达到自己想要的结果。接下来就对夫妻现有的感情，进行综合评估和判定，看对方的出轨是一种本质性的背叛，已经不可能回头，回归家庭已经很不现实，还是对方已经幡然悔悟、想改过自新。

如果重新开始，经过二人的努力，彼此的相互改变和磨合，双方的关系尚有修复和挽回的余地，夫妻共同生活还存在较大的可能性，判断出自己下一步有何打算，要走哪一条路。

第四步就是在经过了认真仔细分析和综合评判后，已经做到心中有数，这时候就要下定决心，做出最后抉择。

假如说男人出轨后，感觉对方已是另有所爱，对自己失去感情，对家庭也不再留恋，挽回的可能性不大，而且就算挽回，双方也只是挂名夫妻，婚姻只是一种形式，夫妻再继续生活下去，对于二人都是一种折磨和煎熬，毫无幸福可言，在此情况下，就果断放手，和对方分手，两人各自安好。

重新开始新的生活，或者是受制于某种因素和条件的制约，对离婚心存忌惮，难以选择离婚，那么也最好忍痛放弃，能离开最好离开，否则就为了这些外在的东西，二人凑合在一起，这是非常不幸的。

正所谓“强扭的瓜不甜”，而且为此搭上自己一生的幸福，则损失和代价太大了。如果二人有弥补的希望和可能，则就尽力挽留，彼此尝试重新开始，尽力修复感情、改善关系，让家庭恢复常态。

第五步就是在经过各方权衡、深思熟虑后，确定了最终打算，做出最后选择之后，那么就要进入选择结果的实施阶段。如果挽回无望选择离婚，那要充分考虑离婚后各方面的得失，要多为自己着想，因为毕竟男人出轨属于过错方，不能让自己受到严重伤害后，离婚时又再次吃亏，所以应该考虑细致和周全，收集对自己有利的证据材料，让离婚时各方面尽可能有利于自己。

让利益最大化，这样一是为了维护和保证自身的合法权益，二来也是让男人为出轨接受点教训、付出点代价，既算是一种弥补也不失为一种惩戒，安排妥当后，就果断离婚，切不可优柔寡断、举棋不定，要离又不想离，这样就会让男人知道你的薄弱环节以及对离婚所忌惮的方面，从而对出轨丑行并不介意，知道你不想、也不愿离婚，就会心中有底。

从而变得很有底气，甚至有恃无恐，对你没有任何好处，甚至还会为此让你陷于被动，反受其害。如果选择重新原谅和接纳男人，双方继续生活，那么就应该对过去耿耿于怀，对此事斤斤计较，无法释怀和放下，和男人无休止纠缠，这样就根本无法磨合适应。

应该夫妻双方都要积极主动，共同努力、各自尽力调整和改变，都前进一步往一起靠拢，然后重新适应，挽回婚姻。