网上在线免费心理咨询靠谱吗

情感故事 2023-05-24 18:28:05

很多人的心理问题不都是家庭环境,社会环境等等导致的吗?那看了心理医生或者心理咨询师,却又无法改变环境,那岂不是一点用都没有?

作为一名从业五年、咨询了上百个案例的咨询师,很负责任的告诉你,大部分是真的很有用的!

首先,心理咨询师有很强的镜像作用,咨询师就像一面镜子。

照到你平时察觉不到的自己内心的部分。包括,自己的思维模式和行为模式。可能常隐藏的潜意识的模式等等。这对于个人成长是很有帮助的,更好地认清自己,甚至可以解决自己纠结多时的问题。

有些人觉得事情无法改变,可能只是他片面的觉得。也许是他还没发现自己体内那个勇敢的自己,明明可以走出去。

其次,心理咨询师可以毫无顾忌的被倾诉。

再亲密的朋友,也有难以启齿的秘密,而面对心理咨询师,你可以毫无顾忌的说出你的想法,你的秘密,并且不用担心被宣扬出去。

还有,心理咨询师有很强的共情能力。

尽管你有一些朋友,愿意听你的负能量倾诉,但大部分,都会以同情为主调,并加以安慰。短时间内,当事人好像是得到了一些心理满足,但并不会真的解决心理需要。

而咨询师的共情能力,是完全站在来访者的视角,重温来访者的亲身经历。共情,从来都不是为了解决问题,而是告诉来访者:你不是孤独一个人。

最后,专业的心理咨询师有引导能力以及解决问题的能力。

简单来说,有些坎,自己一个人是无法跨越的,而心理咨询师通过各个心理技巧,发觉你的潜力,帮助你走出人生低谷期。

所以,不要一个人硬扛了,勇敢起来,心里难受超过一周,就去寻找适合自己的心理咨询师!

常言道:“良药苦口利于病,忠言逆耳利于行。”

关于家庭亲子教育,如果你有更多见解,可以评论区留言交流~

【总结】

心理咨询有用,但只对心理困扰有用。而明显生理器质性病变诱发的心理精神困扰,或精神疾病,都并不是心理咨询能够疗愈的。

另外,心理咨询的作用是帮助和引导来访者“捅开那层窗户纸儿”。 大多数来访者的问题并不严重,只是困在问题里面。

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