男人一旦出轨变心了能回归吗

破镜难重圆。

但有时候破镜也可以重圆。

当经历过出轨这种背叛事件后，你们之间的关系将发生质的改变。

那么该如何重圆，就是这篇文章要给你讲述的问题。

小清与丈夫结婚多年，并育有一个可爱的女儿。

丈夫从去年开始，就需要去外地长期出差，一走就要走最少半年。

正是这次出差，改写了两个人的命运。

丈夫出差期间，认识了乙方公司的一个女同事，长相漂亮，且很有能力。女同事一见到丈夫就一见倾心，开始追求丈夫。

丈夫刚开始也是严词拒绝，说自己有家庭，有孩子，不可能。但是，女同事一直执迷不悟，非想要跟丈夫在一起。

丈夫最后一个没忍住，破了防线。

然后两个人顺理成章的开始谈起了恋爱，当小清知道这件事的时候，两个人其实已经分了，联系方式也都互删了。

但是是因为前几天，丈夫的手机上来了一条信息，内容是：“嗨，最近过的好吗？最近好想你，我这几天要去到你那边，有时间见见吗？”

小清意外看到了这条消息，让她如梦惊醒。

小清立马记下了那个手机号，过后，她趁丈夫上班不在家，用自己的手机拨通了那个手机号，果然，是个女人接的，经过一番套话，那个女人说出了全部。

小清知道了男人出轨的事实，也着实惊了一下。因为一直以来，丈夫对自己都很体贴，每天都会通电话。没想到却背着自己做了这么出格的事情。

晚上丈夫下班回到家后，小清就跟丈夫摊了牌。丈夫也交代了实情，表示自己不可能离开家庭，对那个女人没什么感情，过客而已。

虽然丈夫的态度，很明显是偏向家里，但这并没有让小清安心。

这次摊完牌之后，小清并没有什么很明确的态度。感觉上是原谅了男人，日子也恢复到了往常，但总觉得有什么不一样了。

两个人的关系，好像都有点防备着什么。

小清止不住的幻想丈夫和那个女人在一起时的画面，克制不住。每每想起，就心如刀割，眼泪就开始往下流。

除了难过伤心，小清有时候还觉得很不甘心。

她知道那个女人很优秀，所以对自己越来越没有信心。她害怕再出现一个比自己优秀的女人，男人又跟着跑了。

这种不安全感越来越强烈，对待男人的态度也是时好时坏。上一分钟感觉两个人好似回到了爱情甜蜜期，下一分钟又立马去跟男人追问一些出轨的细节。

小清把自己搞得好似分裂一般，男人那也是备受折磨。

她不确定男人到底还爱不爱自己，爱吧？怎么做出这么伤害自己的事情。不爱吧？他一直在对小清求原谅，示好，而且表示不会离开小清。

小清陷在了这样一种困顿的局面里，不知跟男人该如何走下去。

表面表示了原谅，但实则内心的刺还没拔掉，这样的案例，是很常见的一种。

虽然有很多姐妹表示，想要挽回老公，不论用什么样的方法，但是相信我，就算真的把他挽回回来了，你们的日子依然非常不好过。

当一段感情产生了裂隙，我们知道，是难以恢复原样的。想扔掉吧，又舍不得。留着吧，自己又受不了。

所以破镜到底该如何重圆？如何抚平你的伤口，彻底走出这件事的阴影呢？

一，真心原谅并不容易，比开启一段新感情还难

当一段感情中出现了欺骗，最先打破的就是对彼此的信任感。

这道感情的基石已经坍塌了，这份感情维持下去，就会非常的困难。

你需要面对自己的疑神疑鬼，没有安全感，情绪不稳定，相比来说，开始一段新的感情，就容易的多了。

你们可以从头建立信任感，重新建立一段友善和谐的关系。

所以，你想原谅他，重新开始，并不容易，除非两个人都能一起做出努力。女人可以戒掉感情，男人可以尽力补偿。

二，拔掉内心的刺，重新建立关系

为什么我们内心依然过不去这道坎，因为我们对他还有感情，有需求，所以心里始终有根刺插在那。

不愿接受现实，不想接受这个现状，总是还幻想可以跟他回到过去的美好里，希望他可以继续来爱你，这些期待越深，你内心将会越痛苦。

你不甘心结局是这样，不甘心自己的付出落了空，所以你有了怨气，有了愤怒，乃至恨意。

要知道，这些情绪将会负面影响你。

你也会因此一直受他的控制，所以想要降低这根刺对你的负面影响，那就是要学会放下他，不爱他，不再需要他。

你对他没期待了，他便难以再影响到你了，这根刺也就拔除了。

想要破镜重圆，就要先打破这面镜子，然后融掉，重新浇灌出一面新镜子。

感情同理，先打破你们之前的关系，切断之前的情感链接，不再爱了，才能以一个全新的状态，去重新跟他建立关系。

而且这次的选择，是我们发自内心去做的决定，没有任何委曲求全。

就像两个人的第二次婚姻，互相已经懂得了如何去包容理解，如何去接纳。

三，如何破镜重圆？

1，放下他，接纳现实，不再抱有期待

上面我们说到，想要感情重圆，必须要先放下对他的感情，不再爱他，切断情感链接。

有很多姐妹就踌躇于这一点，想放下吧，难。想继续吧，更难。

对此，我想说，无论你是想挽回，还是想走出来，第一步要做的都是戒爱。

什么时候你对他没有期待了，不再把他当做你的另一半了，你也就能够恢复理智，重新审视了。

当内心那根刺一直还在那的时候，就会扎的你心口直疼，让你痛苦难以忍受。

而拔刺的过程，可能需要几个月的时间，这个期间，你也肯定情绪上有反复。

一回想通了，不就一个垃圾吗。一回就绕进去了，回想你们过往那么恩爱的场景，又让你陷了进去，开启想要回到过去的幻想。

勇于接受当下的现实，接受不被爱这件事，这并不是世界末日。

只是因为当下的你，把感情看得比自己还要重要，感情在你的人生中，占了全部。所以才会放大自己受到的痛苦。

如果你的人生宽如星河，那么出轨这件事，其实就是其中一颗星星而已，不足以让你受到多少影响。

2，不吵不闹，冷眼旁观，让他做你的朋友

放下他的过程中，这些情绪上的反复，很多时候是来自于受他的影响。

在还没放下的时候，他的一举一动可能都会牵扰着你的思绪。

比如他对你重回热情，让你觉得你们有机会回到过去了。但是我们都知道出轨男人的求原谅到底是怎么一回事，他们通常忍受不了多长时间，很快就会打回原形。

当你觉得有希望，而又继续对他寄托爱意的时候，这又无形中增加了你的付出成本，越难以走出来。

所以在戒爱的过程中，除了要关注自我之外，跟他的相处上，也要把握好度。

最好的方式，就是拿他当朋友，保持距离，有界限感。

当他请求你的帮助时，你可以大胆的拒绝，也可以接受，但有一个原则，就是这件事对你是有利的。

如果对你毫无益处，那就果断拒绝。

一切以自己的感受为第一位，高兴了就哄他几句，不高兴了就直接不理他。

而当我们有事要找他帮忙时，记得说句敬语：请，然后记得回句：谢谢。

这些词语，我们只会对朋友说，所以这会让他觉得有距离感。

明明你们还住在一起，但是总感觉缺了点什么，你不再像之前那样依赖他了，你好像在离他远去了，这会让他感受到失去。

对比一下，如果你跟他闹，跟他吵，他会觉得自己在将功赎罪，只要忍受的了你，他的愧疚感就会慢慢消失。那这样以后还谈什么自我反思，谈什么补偿。

他更加会把自己出轨的责任推到你身上：“你看你这个无理取闹的样子，我不出轨才怪呢！”

所以啊，就在一边对他冷眼旁观就好，专心的做好自己，跟他客气有礼貌的去相处，互相不招惹。不动情绪，不寄托依赖，回到你单身时的状态里，重新找回自己。

当你真的放下了，我们再去考虑是否原谅的事。

3，以自己利益为第一位，人生让自己说了算

因为还爱，所以就有情绪，就在受他的控制，而失去主动权。

而你放下之后，才没了情绪，头脑才清醒，也就能够重新掌握主动权，思考自己未来的人生走向，这就是恢复理智的过程。

然后你才能以一个审视者的角度，去重新考察他，看他是否符合现在你的标准。

所以在没放下他之前，不要谈什么原不原谅，纵使原谅，也只是表面的隐忍，不是出自真心，还会让自己后期很拧巴纠结。

索性，先让自己无爱无恨，再看是否原谅，是否给他赎罪的机会，是否还要选择继续跟他在一起。

如果你发现，他还有利用价值，能够为家庭服务，或者为自己的人生服务，那就可以留下他，当然这个时候，你已经对他没什么感情了，只有利用。

他要是还想跟我们建立情感关系，那就重新追好咯，作为追求者之一，请拿出你的诚意。如果做的不够，我们也不会选择他。

总之，这个时候，主动权是完全在我们手里的，未来如何过，自己说了算。

经历过被出轨事件后，你就要对感情，对自己有一个全面的认知。不能再像之前那样无所顾忌的活着了，危难摆在了你的眼前，而我也相信，你终会战胜困难，笑着走出来。