出过轨婚姻还能继续吗

女人发现老公出轨后，到底是离婚还是继续关系？咋一看，不难选，要不离婚，要不继续。

但其实这是一个两难选择，尤其是对于一些结婚很多年的夫妻来说，彼此都是互为左右手的关系，甚至双方都融入了彼此的血肉，有了共同的孩子，而且不止一个，还有经济上的紧密联系。

双方都深深习惯了彼此的存在，一下子失去对方，会出现严重的不适感。

很显然，离婚不是一条说走就能走的路，也不是一条容易走的路。

但是，选择继续吧，女人心里也会很难受，毕竟有被背叛的伤痛，是对方有错在先，而且犯错后并没有什么惩罚与代价，选择继续关系等于变相鼓励对方出轨。

很多男人知道原配不忍心离婚，所以出轨更加肆无忌惮。选择继续也解决不了问题。

那么，到底选择离婚还是继续关系呢？看你自己，因为不管你选了哪一条路，都需要自己去走，都需要亲自去克服困难。

别人是没办法帮你分担的，也没办法帮你做出选择，哪条路最适合你，只有你最清楚。

但是，不管你选择走哪一条路，有下面三个准备是你应该做好的：

01：正确的处理负面情绪的能力

不管是选择离婚还是继续关系，你一定会产生大量的负面情绪。这是一个人受到伤害后的正常反应。

离婚意味着丧失，意味着失去了曾经的那个人那段感情那段关系，你肯定会痛苦。

如果你学不会正确地处理痛苦以及负面情绪的方式方法，你的日子会很难过，甚至没办法正常工作与生活。

选择继续关系，你也会痛苦，也会有很多的负面情绪，因为你如果继续跟那个伤害过你的人在一起，抬头不见低头见，他的存在本身就会随时提醒你，你曾被最信任的人捅过一刀子。

所以，不要急着去做选择，先把问题晾在一边，先学会正确处理负面情绪。

如何正确处理负面情绪？看到它，接纳它，转化它。当你能够很容易处理好负面情绪时，不管你做出什么选择，你都能很快适应。

02：独立生活的能力

如果你选择离婚，你一定要先确保自己有独立生活的能力，你不靠老公或者其他另一个男人，你都能靠自己活好。

如果你没有独立生活的能力，那么可想而知，离婚后你的生活会一团糟，没离婚前还有老公给你扛着，离了婚就只能靠你自己。你能处理好自己的生活吗？

选择继续关系，同样的，你也要准备好自己独立生活的能力，老公既然有了出轨的事实。

说明他并不那么可靠，而且很多时候，不是你说选择继续关系，就能继续关系，也许有一天是你老公主动要离开。

因此你要先做好准备，学会自立自强，学会独处，学会独立生活。

03：爱自己的能力

不管是选择离婚还是继续关系，女人都绕不开一个能力，那就是爱自己的能力。

离婚了，那就更要学会爱自己，因为身边少了一个爱自己的人，当然要学会加倍补偿自己，自己心疼自己。

选择继续关系，也是一样，要多爱自己，多关注自己，滋养自己，把自己变得越来越有幸福感，越来越优秀，越来越有魅力，这样才更利于修复彼此的关系。

你越懂得爱自己，就越懂得爱别人，你也会越有安全感。

婚姻中，你变得幸福了，有安全感了，你把自己活成了一道光，对方会自觉选择靠近你。因为人性都喜欢积极向上的人，都趋利避害，都喜欢美好。