如果有轻生的念头是抑郁吗（抑郁症的表现都有哪些）

如今，越来越多的人患有抑郁症。而抑郁症一开始发生的苗头是比较隐蔽的，其实，并不是有轻生的念头时，才说明这个人患上了抑郁症。

它最开始的一些表现可能和普通人没什么区别，但是慢慢的自己解不开心里的结时，就有可能会越陷越深，甚至最后产生轻生的念头。因此，当你身边的人有以下这5种表现时，或许他/她已经悄悄地患上了抑郁症，一定要及时地关注他们。

表现一、突然变得消沉悲观、情绪低落

抑郁症患者最常见的一个表现就是突然开始变得情绪异常，原来看事情还可以积极乐观地看待。

但是突然之间就变得对什么都提不上兴趣，看什么事情都非常悲观，即使今天遇上了让人开心的事情，也高兴不起来。

甚至还会觉得这是事情变坏的预兆。这其实就是抑郁症前期最常见的表现，只不过很多人都会忽略掉它，只是单纯地认为这个人可能是最近遇到什么不顺心的事情了，根本不会往抑郁症上去考虑。

但事实上这很可能就是抑郁症的前兆。所以，当你身边的朋友或者家人真的突然开始出现负能量爆棚，看什么事情都很悲观，情绪很低落的时候，一定要及时的提醒他尽快去医院检查一下，尽早治疗！

表现二、吃不下饭

心情不好对食欲会产生很大的影响，一般情绪低落的人食欲也不会太好，甚至有时候能一连好几天都不想吃饭，出现很明显的食欲下降现象。

我们知道机体的正常运转是需要从饮食中获得能量的，一旦吃不下饭的话，很容易会变得消瘦。

当出现这种情况时，一定要提高警惕，这很可能已经是抑郁症在向你招手了，一定要及时的调整自己的心情，提高食欲，不要让病情加重。

表现三、莫名的感觉疲惫，对什么事都提不上兴趣

疲惫感往往也是抑郁症的早期征兆，患者会无缘无故地出现疲累的感觉，做什么事情都力不从心，没有什么力气，对万事都提不上兴趣。

当你身边的朋友在一段时间里出现了这种症状，并且还经常感受到心理压力的话，多半就是患上了抑郁症，最好及时的去医院治疗，避免造成不良的后果。

表现四、睡不着觉，并且睡眠质量也很不好

抑郁症患者的心理活动会十分的敏感，经常会想东想西，这就导致他们在睡觉的时候根本没办法完全地进入到深睡眠状态中去，一点小小的响动，他们就有可能会惊醒，甚至有些时候他们根本就没办法入睡。

即使睡着了也老是会做噩梦。时间久了，这些人的精神就会受到影响，甚至可能会出现幻觉。

所以，当你身边有这样的人出现时，一定要善待他，不要用一样的眼光看他们，给他们一些善意的包容吧！

表现五、很自卑、负罪感强烈

早期的轻度抑郁症患者，往往会出现一定程度的自卑感，他们觉得自己是没有什么价值的。

不管是有什么不对的地方都会一直往自己身上揽，这种恶性循环就有可能导致他们的病情会越来越重，甚至产生轻生的念头。

抑郁症其实就像是钝刀子一样，它会慢慢地，一点一点地将一个人的价值给割掉，让患者长期处于被折磨的状态中，十分的痛苦。

因此，早点发现抑郁症的征兆，早点治疗，这对他们来说是非常重要的一件事。

所以，当你身边有上述这5种症状的人出现时，一定要多给他们一些鼓励，多给他们一些信心，这样才能帮助他们一起战胜抑郁症。