宿舍关系不好太压抑怎么办（如何处理好舍友之间的关系）

关于舍友相处问题，一直以来都是新生和在校生头疼的话题，毕竟不同于自己生活的小家庭，身处集体宿舍总要顾及别人的感受，太过自我就会被他人排斥。

对于新生来说，面对陌生的环境和同学，失去原有的依靠和亲切感，担心自己被孤立，没有机会融入她们的小团体。

对于在校生而言如果过于热情迎合大家，害怕被人说是阿谀奉承没脑子，太过冷漠也会被背地里说闲话。

而且自己的作息习惯比如睡前打电话、睡觉磨牙、起床不叠被子、对于私人用品有洁癖等等，任何一个小小的细节都会成为引发宿舍矛盾的导火索。

遇到宿舍内部问题的时候，很多同学都是先自责，感觉是自己不好相处，有的舍友总是在你面前说话阴阳怪气，所以才会在集体生活中倍感压抑。

相信很多同学都遇到过或者正在担忧这种事情，但是小编作为过来人告诉你，现有的紧张和焦虑、压力完全没有必要，想处理好舍友之间的关系只需要把握下面这八条生存法则。

1、分清谁是长期的朋友、谁是暂时的舍友

宿舍对于学生而言，只是在求学期间的一个居住场所，你和其他人的关系可以理解为合住。

虽然在日常生活中相处起来情感有些微妙，但只选择和自己能志同道合的人密切沟通就可以。

不用因为某某人对你的态度而感到伤心，这部分人在毕业后你是不会有任何联系的，所以在充分了解大家性格脾气之后，要学会分清和大家的亲密关系，没点很关键。

2、不要对宿舍关系抱有高期待值

宿舍只是宿舍，大家的目的只有学习和顺利毕业，友情只是意外收获，如果有就珍惜，没有就学好专业知识，宿舍不会成为你爱的港湾，没有人有义务帮你，不要把别人的付出想得理所应当。

一般来说大家在第一年合住的时候关系会相对较好，等到了大二以后由于生活习惯和个人性格差异就会形成不同的小团体。

这个时候大家就会各忙各的，你需要淡化其他团体对你的评价，可以选择在学校社团、志愿者组织、学生会等其他团体中去结交好友，

3、尽量维持与舍友的和睦关系

因为要和大家一起朝夕相处四年，所以尽量对别人友善，保持大面上的和睦相处，有时别人帮你做了小事，除了谢意之外也可以多帮帮他人。

关系好的舍友要记得对方的生日，准备一些小礼物促进两个人的友情升温。

4、不要在背后说别人坏话

即使很委屈很无语，也尽量不要在背后说他人的坏话，你可以选择对信任的好友说明事情的原委。

如果当面说一套，背地里又是另一套，这样被发现就会把关系搞得过于恶劣，有可能你认为的朋友也是对方的朋友，祸从嘴出这个道理不仅适用于舍友关系，在感情、亲情中同样适用。

5、扩大日常活动范围

除了上课之外不要把时间都浪费在宿舍的床上，因为宿舍空间十分有限，六个人或者八个人在十几平米的小房间总会有摩擦，所以你要把宿舍当作睡觉的场所，而不是学习和长见识的地方。

没有课的时候要多出去走走，选择去外地旅游、图书馆看书、参加志愿活动等等，看看大千世界的多姿多彩，扩大自己的眼界，就不会只揪着鸡毛蒜皮的小事斤斤计较。

6、管好自己、做好该做的

有些人天生就是爱多管闲事，自己学习一塌糊涂还操心别人学习进度，自己的物品摆放乱七八糟还嫌弃别人有洁癖，你要相信林子大了什么鸟都有，各种奇葩在学校也会纷纷绽放。

所以你要做的就是管好自己，关注专业知识学习，做好个人的清洁和物品摆放，在团体活动中要积极参与，可以不拔尖，但要有态度。

7、制定阶段成长目标

大部分同学都是在异地求学，背井离乡总会感到有些孤独无助，但这都是暂时的处境，要学会适应环境。

可以从学习进度、人生价值、旅游规划、专业提升等各方面着手制定自己的成长计划，有想做的事情都纳入计划中，定期复盘看自己的提升目标是否达到。