失恋后做心理疏导有用吗

很多人在恋爱的时候都是投入很深的，这样的结果就是在失恋之后很难走出来，有些人甚至可能还需要一些心理疏导，那么，失恋后做心理疏导到底有没有用呢？

失恋后做心理疏导是有用的。

爱情让人变得美好，变得更强同时爱情的背后也隐藏着伤害和失恋的危机。失恋是诱发人心理问题的重要因素，遭受强烈失恋打击的人不能够得到有效的心里疏导是无法自己走出来的。所以心里疏导对于大多数失恋的人来说都是有用的。理智的人可以走出来，陷进去的人则只能靠心理疏导。心理疏导就像一盏明灯可以带人失恋的人走出死角。

失恋去看心理医生是会对你有辅助作用，心理医生会通过谈话，以及心理学的技术方法帮助你，方法也很多。效果每个人不同。关键我觉得得看自己。最后还是需要自己转念，自己内心逐渐强大，完善自己的性格，找出自己痛苦的原因，逐渐改变，走出痛苦的阴影。可以去看医生。自己感觉一下如何。

表现一：有暴力或自虐倾向

有些人嘴上说着无所谓，但实际却已经因为失恋而变得性情大变。原本温和的一个人开始变得暴怒，没有耐心，甚至动不动就变得歇斯底里，不顾别人的感受，打骂别人或者摧残自己的身体。这种反差显然是因为失恋所造成的后遗症，是值得我们警醒的。造成现在这种现象只能说明失恋者已经在心中埋下了仇恨的种子，并且迷失在返回的路上。为了避免继续造成伤害，最明智的做法便是求助于专业人士进行专业的心理疏导。

表现二：持续萎靡不振，无精打采

我们承认失恋很伤人，失恋会对人的心理带来严重的伤害，但这并不是无限量的。一般来说最痛苦的时期是一个月内，接下来时间越久伤痛便会持续减低，但如果出现了持续几个月，乃至半年，甚至几年的萎靡不振，那就非常值得关注的了。持续的萎靡不振，无精打采，说明这个人完全没有走出失恋的阴影，已经严重到影响自己的正常生活和人生发展。这种情况往往是心中有个心结无法解开，并且对方十分在意，在意到因为这个心结而寝食难安，无法忘怀。这时候便需要通过专业的心理专家去帮助他解决心中的这个心结，唯有如此才能重新面对生活。

表现三：开始滥情，报复对方也报复自己

有的人失恋后不敢再爱，但也有的人从此将爱情当成了游戏。因为失恋，所以从此不再相信爱情，或许因为在上一段感情中付出太多，但没有得到应有的回报。这一点我们可以理解，但这并不是你从此滥情的理由。这种不负责任的恋爱行为，根据因果论，今天的付出在将来必定会加倍的返还给你。你或许会因为现在一时的放纵而感受到快感，但却给你未来生活埋下了许多炸弹，比如染上性病，比如形成了一个不良的爱情观，又或许因为只是感情上的随意而被人骗财骗色……。造成现在这种情况并不是就不能纠正，通过专业的手段让他重新有一个良好的爱情观和再次相信爱情才是目前最好的选择。

一、避免产生抑郁症

有些人的心理素质很差，失恋之后由于长时间不能从失恋的阴影中走出来，最终诱发抑郁症，有些严重的抑郁症患者甚至会因此而结束年轻的生命。而大多数的心理咨询师对抑郁症都很了解，在你做失恋心理治疗的时候，他们能够通过多种方式帮助你去疏解抑郁的情绪，在最大程度上防止产生抑郁症。即便已经产生抑郁症，心理咨询师也能够及时发现，并给你提供更好、更及时的治疗方案，避免抑郁症加重诱发悲剧。

二、更准确剖析恋爱失败的原因

大多数人在失恋之后非常痛苦的主要原因是没有找到恋爱失败的原因，总感觉自己什么都做的很好，而为什么对方偏偏要离开呢?在做失恋心理咨询的时候，专家能够以旁观者的身份帮你认真分析失恋的原因，而咨询者往往对心理专家也很信任，所以比较容易认同心理专家剖析的原因。这样不仅有助于失恋着尽快走出失恋的心理阴影，而且同时也能够为失恋者找到今后改变的方向，为将来更好的找到真爱起到一定的帮助。

三、通过倾诉释放内心的痛苦

很多人失恋以后虽然内心很憋得慌，但是并不知道该找谁去倾诉，在做心理咨询的时候，心理专家首先要做的都是倾听咨询者的内心世界，让失恋者把内心的委屈和不理解都倾诉出来，通过这样一个倾诉过程再加上心理专家的心理疏导，失恋者内心的压抑感就能够得到很好的释放，从而减轻失恋给他带来的痛苦。

四、更多的了解自己的感情需求

失恋最主要的原因还是两个人根本就不合适，但是作为一个失恋者，他往往并不清楚什么样的异性才是真正适合自己的，而心理咨询师在做失恋咨询治疗的时候一般都会通过调查问卷的方式，来为你分析什么样的异性更加适合你的性格，为你将来寻找到更合适的伴侣，提供科学的参考依据。