夫妻吵架要离婚怎么办

情感故事 2023-03-21 12:34:31

昨天晚上和妻子进行了一次长达两个小时的谈话,我们其实已经很久没有这么聊过天了,突然感觉心酸中也透漏着一丝甜蜜。

前天晚上,孩子突然发高烧,喂了药之后,孩子稍微好了一些,但是半夜时,孩子的体温又升了上来。

我决定再给孩子喂点药,这时候妻子直接生气的说:这些药不能总是吃,对孩子不好。

听到妻子的话,我又放弃了,但是对于妻子的态度,感觉心里不是滋味。

又过了一个小时,孩子不出汗,体温也一直在升高,妻子打算物理降温,我准备好了水,结果妻子又生气的说,水的温度不合适,紧接着说我做什么事情都做不好等等。

此时我的心里也是一肚子的委屈,妻子又接二连三地对我发火,我的委屈一下子化成了怒火,把碗狠狠地摔在了地上。

我心里就跟堵着一块大石头,虽然心脏砰砰地跳,却感觉自己马上就要晕倒。镇定了一下,我咆哮着对着妻子说:我不和你过了,咱俩天亮了就去离婚。

妻子估计是被我的举动吓倒了,过了好一会儿,也哭了起来。

天亮之后,我直接开车离开了家,回了单位宿舍,紧接着就有了晚上的那一次隔着手机屏幕的长谈。

网上有一句话说得很好:能不和人争吵尽量避免。一个发怒的人是很恐怖的,会因控制不了情绪变成疯子。

懂得控制自己的情绪,让每一次的沟通都处于心平气和的状态下进行,这样才能够实现真正的交流。

很多人明明控制不住自己的情绪,还要强行和别人进行沟通,最后的结果就是,一次本来很美好的谈话,却演变成了激烈的争吵。

“离婚冷静期”已经正式实施有一段时间了,离婚率有没有下降,这一点我并不清楚。但是可以想象到的是,冲动型离婚的概率一定是有所降低的。

以前我并不觉得夫妻之间的离婚,会存在冲动的说法,可是后来,随着和妻子有了激烈的争吵之后,我才发现,这种情况真的太常见了。

“情绪上来了,可能离婚就变成了唯一的选择”身边一位朋友如是说道。

但是离婚之后呢?生活真的会幸福很多吗?还是会有一地鸡毛的琐事,在等着我们去处理。曾经在一起时,两个人有那么多的幸福时刻,离婚的那一刻,却丝毫没有留恋。

用老家的话说:一点点对方的好,都不念了吗?

其实这些说到底,还是情绪在作怪,就像《三十而已》中,陈屿和钟晓芹的离婚,表面看上去,是一个不作为,一个不在乎,可实际上呢,两个人还是有爱的。

他们每次的争吵,其实都是源于情绪上的不稳定造成的,一次比一次激烈,一次比一次难以收场。

就如网上所说:

当你情绪不能自理,经济不能独立,情感不能自拔,那么,你爱的能力极其有限,对他人的需要和需求使你无法真正去爱。控制、依赖、恐惧、焦虑经常占领你,无条件地爱成为你的奢侈品。

在一段婚姻关系中,女人的情绪其实更容易受到影响,因为作为女性,在家庭中要承担的往往更多。

在绝大多数家庭中,女人从怀孕到生产,再到抚养孩子长大,这几年的时间,几乎每天面对的都是柴米油盐,都是家务劳动。

女性在这个时间段内,失去的不仅仅是与社会的关系,更会失去很多属于自己的时间。

同时情感上得不到慰藉,心中的烦闷又无处诉说,累积在心里,就会充满了负面情绪。

和妻子的这一次聊天时,妻子跟我说:我平时也没人可以发泄情绪,只有你回来了,才能和你抱怨抱怨。

我其实还是能够明白妻子的委屈的,平时就要面对各种各样的琐事,本来心情就不好,身边又没有一个可以诉说的人,久而久之,就会变得冲动易怒。

其实很多两地分居的夫妻,都会面临这样的问题,另一半不在身边,自己的情绪得不到及时的纾解,就会形成这样的恶性循环。

因此,作为夫妻,我们要学会当对方情绪的摆渡者,去接受和消化对方的一些坏情绪。

生活中,彼此都应该成为彼此的情绪摆渡者,而不是单纯地把对方当成是自己情绪的垃圾桶,一股脑地发泄出来就完事了。

就像有人说的那样:如果无法控制自己的情绪就无法控制周围的情境。

只有学会相互理解,相互退让,相互开导,才能够让彼此的情绪都更加稳定。

每个人都有自己的小情绪,不用去控制它,也不必去刻意地隐藏它,我们应该做的应该是接受它,正视它。

有情绪是正常的,再好的家庭,再幸福的婚姻,也会存在一些自己的小情绪。

也会因为一点儿鸡毛蒜皮的小事,让心情郁闷很久。

这些都是在正常不过的事情,我们只有真正接受自己的这些情绪,才能够更好的排解它们。如果一直刻意去控制,去隐忍,到最后可能只会像火山爆发一样,变得更加凶猛。

接纳自己的情绪需要做到以下三点:

我们为什么会产生这样的小情绪,我们又为何会生气,就比如自己让老公扫一下地,老公没有立刻去扫,我们就生气了。

但仔细想想,我们为什么会生气呢?是因为我们说的话,对方没有立刻去做,才生气吗?可是这件事真的就是必须马上去做的吗?

有时候这些事并不是需要我们立刻去做的,每个人都有惰性,他没有立刻去做,并不代表不去做,我们在心里产生了那么多的小情绪,到最后只是纠结了自己而已。

接纳自己的小情绪,其实是一种心态,而不是一种委曲求全的姿态。

不要觉得,自己控制一下自己的小情绪,就是对对方的仁慈或者是博爱,这种完全没有道理的付出是不会被加在爱情的天平上的。

也许在对方看来,你的所有的心理活动,他都不会感知到,也理解不了。

还是让对方扫地的这件事,你生了一肚子的气,到最后你认为是自己原谅了对方,可在对方看来,自己只要去做了,就是付出了,并不会把你心里的那些小情绪当成是对自己的理解和宽容。

所以不要把自己的小情绪当成是对对方的付出的一种,因为接纳情绪,本身就是我们应该做好的事情。

曾子曰:“吾日三省吾身。为人谋而不忠乎?与朋友交而不信乎?传不习乎?”

对待自己也同样应该做到三省吾身。

每天反思一下自己的情绪,是不是有些情绪来得莫名其妙,是不是有些情绪我们过于冲动,是不是有些情绪根本不是对方的错,却把罪过怪在了对方的头上。

只有每天反思自己的情绪,我们才能够更好的掌控自己的那些小情绪,不会让那些“小事”影响到婚姻的这盘“大棋”。

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