人生苦短看淡一切善待自己

善待自己需要做到这些：

1.首先要爱惜自己的身体，每天好好吃饭，好好睡觉，好好锻炼身体，做到不熬夜，不沾烟酒，不透支健康。

2.一生很短，短得来不及认真年轻就已经身处迟暮。因此，别拿任何人的错误惩罚自己，生一分钟的气就是浪费一分钟的生命。

3.人一辈子开心最重要，要尽量让自己活得快乐。每天起床记得伸一个大大的懒腰，然后对着镜子给自己一个灿烂的微笑。

4.认真工作，努力挣钱，自由花钱，让自己喜欢的东西都能买得起，喜欢的美食都能吃得起，不喜欢的人也能甩得起。

5.这个世界上最值得你爱的人是自己，因为自己才是陪伴你一生的人。任何人都不值得你为难自己、委屈自己和作贱自己。

6.累了一定要好好休息，烦了就去看一场喜剧电影，病了一定要及时就医，不能心存侥幸，很多大病都是平时不在意的小病拖成了大病。

7.遇事不顺要学会随遇而安，遇人不淑要懂得及时止损，不为破事抱怨，不和烂人纠缠，学会在经历中成长，这次的摔跤是为了下次不踩坑。

8.多读好书，多交优秀的朋友，多提升自己的能力，让自己的内心越来越强大，使自己百毒不侵，荣辱不惊。

9.永远不要毫无保留地相信一个人，也不要把自己的幸福寄托于某个人。对你来说，这世上任何一个人都没有你自己靠得住。

10.一味地为家人付出只会换来他们的心安理得，一旦你停止付出他们就会认为你不应该。因此，如果爱有10分，一定要平衡，拿5分爱家人，另外5分用来爱自己。

11.远离身边负能量的人，不让他们消耗你的时间，偷走你的快乐。有空多挣钱，没事多睡觉，把时间精力花在让你快乐的事情上。

12.生活要有仪式感，要学会取悦自己。生日或节日，一定要送自己一份心仪的礼物，工作或学习中达成某个目标，也要给自己一份奖励镐劳一下自己。

13.朋友求助能帮则帮，不能帮或者有困难，一定要懂得拒绝，不能勉强自己。不能理解你和喜欢为难你的人，也不是真正的朋友。

14.凡事尽力就好，不期望过高，不追求完美，只要自己努力了，结果交给天意。无论结果如何，保持一颗平常心，做到败不悲，成不喜，看淡得失，云淡风轻。

15.别活得太累，别把自己活得像个陀螺一样转个不停，偶尔让自己停下来休息休息。身体里的零件坏了换不起，换一个都可能花掉你半辈子积蓄。

16.凡事遵从自己内心的意愿，自己认为正确的事就坚持下去，不用在意别人怎么看怎么说，走自己的路，过自己喜欢的生活，你的人生你做主！

17.受了委屈就说出来，感到悲伤就哭出来，受到伤害或不公平待遇就吼出来，别什么都忍着憋着扛着。你不释放出来，总有一天身体会出问题；你不说出来，别人永远不会顾及你的感受。

18.生活有裂缝，阳光才能照进来，无论生活有多难，永远保持乐观的心态。像向日葵那样，向阳而生，把阴影抛在脑后，努力把生活过成喜欢的模样！