亲子沟通的时候怎样控制好情绪

亲子沟通的时候家长是需要控制好自己的情绪的。家长要知道带有情绪的沟通，基本上是没有什么好的沟通效果的，要先想一想自己想要达到什么样的效果，就要怎样去做。而且在亲子沟通的时候不要让孩子去猜家长的想法，而是家长要明确的告诉孩子该怎么样每个人都有自己的想法，包括孩子也是一样的，他也没有办法去揣测父母的意。

在和孩子沟通的时候，父母要做好主导。这种主导就是首先不能让孩子控制你的情绪，也许孩子是犯了错，可能惹得家长不高兴或者发脾气，但是如果你发脾气就是成了孩子主导你的情绪，这场沟通下来没有什么太大的效果，同时还会引起孩子和家长进入情绪对抗，最后不管是孩子还是家长，都没有达到自己想要得到的效果，变成了完全无效的沟通，家长控制好自己的情绪之后坐下来和孩子慢慢梳理这件事情是怎么回事？

其实和孩子沟通也是比较简单的，就像孩子在学校犯了，错叫了家长，家长再把孩子接回家之后，不要立刻的指责孩子先给孩子一个拥抱，告诉孩子欢迎回家给孩子做点好吃的，让他能够体会到家的温暖。孩子愿意干嘛干嘛去，让孩子放松一个晚上，第2天的时候必须这件事情要和孩子聊一聊，是怎么回事？家长要做的不是去指责孩子，而是听孩子说。孩子说出问题的原因之后，再把问题丢给孩子，比如孩子说我在学校和别的同学说话，老师发现了罚我。

那么家长就问孩子那下次该怎么办呢？孩子自己就会想下次该怎么办，其实只要把问题丢给孩子，让孩子自己去想，他是能够想明白的，如果孩子在学校犯了错，家长到家不分青红皂白的就对孩子一顿训斥，即使孩子知道是自己错了，他也不愿意承认，而且还会跟家长的情绪进入到对抗当中，让沟通变得更加困难。